Закреплено автором
Всё про арт-терапию
Рада приветствовать Вас на моём канале! Меня зовут Елена Стебакова, я - практический психолог. Я помогаю людям улучшить качество их жизни. ✍️ Я веду консультации для взрослых, используя краткосрочный подход, арт-терапию и 16-летний опыт аудитора процессов в бизнесе. 👐 На Литрес опубликована моя книга "Энциклопедия психологического знания в картинках", также я периодически выступаю экспертом в СМИ (Psychologies, Анатомия бизнеса и др.) 🎨 Я провожу групповые арт-терапевтические практики и мастер-классы в Москве, отзывы можно почитать в галерее. Я убеждена, что при выборе психолога, помимо экспертности, важно, сходитесь ли вы по духу и убеждениям. Поэтому для лучшего знакомства, расскажу Вам о себе в нескольких фактах: 🔅В школе я училась и в гуманитарном классе, и в математическом. Это научило мой мозг эквилибристике. 🔅Первый свой ВУЗ я окончила с дипломами и инженера, и переводчика. Это научило меня структурно мыслить. 🔅16 лет работы в международной компании в роли и проверяющего, и проверяемого научило меня смотреть на проблемы со всех сторон и быть внимательной к деталям. 🔅Увлечение рисованием и психологией привело меня к психотерапии творчеством, а именно арт-терапии!
10 · 1 месяц назад
Всё про арт-терапию
Психолог онлайн бесплатно
6 · 4 недели назад
Всё про арт-терапию
Тайны вашей личности: что думают о вас другие? Попробуйте технику МАК
55 · 4 месяца назад
Статьи
3 прочтения · 22 часа назад
Моя статья в журнале Анатомия Бизнеса biz-anatomy.ru/...e..
4 прочтения · 2 дня назад
Особенности, которые есть у талантливых начальников Новая статья в журнале «Доктор Питер» с моими комментариями о том, как и зачем руководителю развивать эмоциональный интеллект doctorpiter.ru/...253
2 прочтения · 3 дня назад
Отличная подборка фильмов, ведущих к личной трансформации. Читайте мою рецензию на фильм #4 в журнале High Life and Business hlb-magazine.ru/...-..
6 прочтений · 7 дней назад
Почему все говорят о проблемах?
Наверняка, в вашем окружении есть люди, которые заявляют, что проблем, с решением которых помог бы специалист, у них нет, но при этом говорят только о них? Культурный код В большинстве культур "разговоры о проблемах" являются социально одобряемым поведением. Многие уверены, что если говорить о своих бедах и мучениях, то их обязательно выслушают, посочувствуют и предложат помощь. Таким образом люди привлекают и удерживают внимание других. Множество поговорок и крылатых выражений в нашей культуре поддерживают...
12 прочтений · 2 недели назад
Как перестать быть удобным для всех?
Друг просит денег в долг до Нового года, а вы присмотрели себе новую садовую мебель по скидке к лету… Свекровь зовет в гости, а вы уже запланировали встречу с подругами… Начальник попросил задержаться, а вас в парке уже ждёт приятель… Так хочется сказать «нет», но будто бы само собой получается «да». Почему мы пытаемся всем угодить? Нас с детства учат быть «хорошими», со старшими, с семьёй, соседями - со всеми сразу. Ведь когда просят, отказываться невежливо. Зачастую кажется, что отказ будет выглядеть эгоистичным или бессердечным...
5 прочтений · 3 недели назад
Саморазвитие: как правильно работать над собой?
Для того, чтобы человек приступил к работе над собой, нужно, чтобы проблема причиняла больше неудобств, чем те усилия, которые необходимо приложить к её решению. И прежде, чем человек осознает наличие у него сложностей, он проходит несколько этапов. Это применимо и к физическому, и душевному дискомфорту. Допустим, проблема уже осознана и человек предпринимает попытки работать над собой. Давайте поговорим, с какими сложностями он может столкнуться? Я пришел к психологу, что дальше? Некоторые клиенты...
6 прочтений · 4 недели назад
Психолог онлайн бесплатно
Запрос “психолог онлайн бесплатно” – это один из самых популярных поисковых запросов для обращения за психологической помощью. И практически все компании и сервисы-агрегаторы дают свою рекламу на этот или аналогичный запрос. Означает ли это, что все приходящие по этому запросу клиенты НЕ готовы платить за работу психолога? Нет, это не так.  Люди готовы оплатить работу, если поймут, за что именно. Ценообразование в сфере профессий "человек-человек" - это часто дискутируемая тема. Иногда кажется,...
10 прочтений · 1 месяц назад
Рада приветствовать Вас на моём канале! Меня зовут Елена Стебакова, я - практический психолог. Я помогаю людям улучшить качество их жизни. ✍️ Я веду консультации для взрослых, используя краткосрочный подход, арт-терапию и 16-летний опыт аудитора процессов в бизнесе. 👐 На Литрес опубликована моя книга "Энциклопедия психологического знания в картинках", также я периодически выступаю экспертом в СМИ (Psychologies, Анатомия бизнеса и др.) 🎨 Я провожу групповые арт-терапевтические практики и мастер-классы в Москве, отзывы можно почитать в галерее. Я убеждена, что при выборе психолога, помимо экспертности, важно, сходитесь ли вы по духу и убеждениям. Поэтому для лучшего знакомства, расскажу Вам о себе в нескольких фактах: 🔅В школе я училась и в гуманитарном классе, и в математическом. Это научило мой мозг эквилибристике. 🔅Первый свой ВУЗ я окончила с дипломами и инженера, и переводчика. Это научило меня структурно мыслить. 🔅16 лет работы в международной компании в роли и проверяющего, и проверяемого научило меня смотреть на проблемы со всех сторон и быть внимательной к деталям. 🔅Увлечение рисованием и психологией привело меня к психотерапии творчеством, а именно арт-терапии!
8 прочтений · 1 месяц назад
Как выбрать психолога?
Любая психотерапевтическая школа имеет в арсенале техники и приёмы с доказанной эффективностью. Поэтому-то так непросто сориентироваться в великом множестве психотерапевтических подходов и найти СВОЕГО психолога. Выбор психологом тех или иных методов зависит от его теоретической ориентации ("кто на что учился") и особенностей самого клиента. Какие существуют направления? До начала ХХ века в мире господствовал психоанализ Зигмунда Фрейда, и клиент был вынужден годами посещать аналитика. Возникшая...
14 прочтений · 1 месяц назад
Сопротивление изменениям: как побороть?
Роберт Энтони, лектор, профессор и автор книг по психологии, пишет: Не имеет значения, сколь велико было ваше желание изменить жизнь к лучшему, наступит время, когда вам захочется пойти на попятный. С чем это связано — с ленью, с недостатком силы воли? Не обязательно. Отступление свойственно всем. Каждый из нас сопротивляется значительным изменениям независимо от того, приведут ли они к успеху или к неудаче. Почему мы сопротивляемся изменениям? Каждая система стремится к состоянию покоя, это мы знаем из физики...
6 прочтений · 1 месяц назад
Байкал и психология: чтобы построить новое, нужно разрушить старое?
Вопрос о необходимости разрушения прежнего для возведения нового затрагивает как социальные и политические системы, так и личные стремления и привычки людей. Такова цена прогресса. Искусство, наука, экономика — все сферы жизни в какой-то момент сталкиваются с выбором между сохранением устоявшегося и стремлением к переменам. Давайте порассуждаем, действительно ли для того, чтобы построить что-то новое, необходимо сначала уничтожить старое? Предыстория В марте я впервые в жизни побывала на Байкале...
Видео