О психологах и консультациях

В работе психолога важно не только развиваться, но и держать фокус на собственных ценностях. Я решила проверить одну профессиональную гипотезу и отправилась на фестиваль, где соседствуют психологи и парапсихологи. Так началось небольшое, но очень показательное исследование. Недавно я выполняла одно интересное домашнее задание в рамках обучения в магистратуре по когнитивно-поведенческой психологии. Нужно было подтвердить или опровергнуть собственную гипотезу — довольно смелую и честную: «Нужно ли...

Ещё сто лет назад за утешением шли к священнику или старейшине. Сегодня — к психологу. Мы садимся в кресло в кабинете психолога или подключаемся в Zoom, говорим о себе, о своих чувствах, страхах, желаниях — и ждем принятия, понимания и облегчения. В этом смысле психолог всё чаще становится фигурой, заменяющей проповедника в мире, где вера сместилась с Бога на индивидуальное "я". Общество, в котором мы живем, относится к успехам и неудачам человека с чрезмерной серьезностью. среди огромного количества товаров и услуг, а не выживаем, как прежде, и меряем свою ценность количеством достижений...

Мы живём в странное и очень плотное по смыслам время. С одной стороны - искусственный интеллект, нейропсихология, а с другой - поля энергии, дыхание маткой, и вера в то, что визуализация сама по себе может "изменить реальность". И всё это сегодня не просто сосуществует, а активно перемешивается — в соцсетях, в головах людей, а иногда и в одном терапевтическом пространстве. Мы всё время ищем ответ, а как правильно? Визуализировать или анализировать? Доверять внутренним ощущениям или логике? во что угодно: В знаки и подсказки Вселенной...

Под конец 2025 года я вдруг обнаружила, что перестала справляться с валом обрушившихся на меня задач. Формально я функционировала, действовала на "автомате", но часть происходящего словно выпадала из поля моего зрения, образуя пресловутое слепое пятно, которое мешало видеть картину целиком и принимать по-настоящему взвешенные решения. Внешне всё продолжало ехать, но внутри становилось неясно, куда и с каким запасом прочности. Тогда мне стало ясно, что пора на психологическое техническое обслуживание...

Недавно ко мне вернулась клиентка с темой профессионального выгорания. Всё было по классике: токсичная атмосфера в коллективе, руководитель с нарушением профессиональной этики, переработки, постоянное нарушение личных границ. В общем — всё то, чем славятся бюрократические организации с иерархической системой. Мы обсуждали усталость, внутреннее ощущение, что "всё, хватит". План был простой: уволиться летом, взять паузу, отдохнуть и начать искать новое место, где её будут ценить и слышать. Но потом — тишина...

На первый взгляд — совсем не психологическая проблема. Просто немного лени, прокрастинации и банальная нехватка времени. Почему неразобранный шкаф может стать поводом начать разговор о чувствах, и почему советы не работают — разбираемся в этой статье. В сети есть популярный психологический форум, где можно бесплатно и анонимно задать любой беспокоящий вопрос. Завсегдатаи приходят с чётко сформулированными психологическими запросами. Но нередко встречаются темы вроде: У меня проблема — никак не заставлю себя разобрать гардеробный шкаф...