3045 подписчиков
Зеленый борщ с курицей
Готовим на 3 порции.
Калорийность порции 307 ккал
🍽️ Состав:
Филе бедра без кожи — 350 гр.
Картофель – 200 гр.
Яйцо — 2 шт.
Лук – 1 шт.
Перец болгарский зеленый – 1 шт.
Масло растит. – 1 ч.л.
Щавель – большой пучок
Укроп и зеленый лук — по 1 пучку
Лавровый лист – 1 шт.
Перец душистый – 3-4 горошинки
Соль,перец – по вкусу
🍽️ Приготовление:
Залейте курицу 1,2л воды, добавьте лавровый лист и душистый перец. Варите 25 минут.
Добавьте нарезанный кубиками картофель. Варите 10 минут.
Лук и перец нарежьте кубиками и обжарьте на сковороде ,смазанной маслом.
Яйца отварите вкрутую и нарежьте кубиками.
Щавель хорошо промойте и нарежьте полосками.
Добавьте в борщ зажарку , щавель, яйца, укроп и зеленый лук и варите после закипания 2 минуты.
Дайте настояться 10-15 минут
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
17 мая