Привет, друзья. Пишу эту грустную статью спустя год после той, когда я еще надеялась, что все может восстановиться:
Но похвастаться хорошими новостями, увы, не могу. Я — медицинская загадка, ответ на которую за 4 года мне не смог дать ни один врач, ни одно обследование и ни один курс лечения.
С кем не знакомы — меня зовут Юля, я фитнес-тренер, специалист по коррекции осанки и работе с болью в спине. Здесь я обычно рассказываю об эффективных тренировках, о поддержании веса, здоровья и осанки через спорт, но сегодня немного о личном.
Дело в том, что я уже 4 года болею странной болезнью — у меня постоянно повышена температура, 37-37,5. Ежедневно, ежечасно, от рассвета и до заката.
И сколько я не обивала пороги врачей, все разводят руками. Лечилась в разных городах, в именитых заведениях вроде Института Отто и Института мозга человека в Санкт-Петербурге. Анализы хорошие, основные причины исключены.
Кого только не было. Эндокринологи, гинекологи, терапевты, неврологи, онкологи, гастроэнтерологи, лоры, гематологи, нефрологи, венерологи, аллергологи-иммунологи, всех уже и не упомню, не перечислить. Короче говоря, была я у врачей всех специальностей, и не по одному кругу.
Какие только исследования не выполняла. УЗИ всего, что можно, кровь на все, что можно, МРТ… исключены все инфекции, все паразиты и органические паталогии. «Здорова, ищите дальше».
И вот уже 4 года я живу в каком-то постоянно горячем вакууме. Так проходят мои лучшие годы, сейчас мне 26 лет. Постоянно горячая, постоянно уставшая, тяжело долго на ногах, постоянно надо посидеть/полежать. Летом в жару особенно плохо.
Самое обидное,
что я не понимаю что происходит и не могу изменить ситуацию. И меня это очень доводит. Я постоянно переживаю, и эти последние годы моей жизни состоят практически полностью из мыслей «что дальше делать, что еще попробовать, а вдруг это навсегда». И с каждым годом надежды на здоровую жизнь все меньше, потому что я пробую все больше, но толку это не приносит.
Это норма
… говорят многие. Но не в моем случае. Всю жизнь было 36,6, и потом резко 37 и чувствую я себя очень плохо. Это может быть нормой, если с рождения, но вряд ли мой кейс.
Психосоматика
Возможно, но тоже вряд ли. Тоже много кто предполагал. Температура не зависит ни от настроения, ни от эмоций, ни от степени усталости/свежести и пр., а если бы это была реакция на стресс, то она бы прыгала от случая к случая.
К тому же, я много работала с психологами по этой теме. Чего только не раскапывали, какие только травмы и конфликты не ковыряли. Было 4 или 5 психологов, уже не помню. Факт — ни на день температура не падала.
А еще все это + другие личные обстоятельства довели меня до тяжелого депрессивного эпизода. До такого, что не было сил вставать с кровати и делать обычные бытовые дела. Поход в душ или мытье посуды казались подвигом. И, конечно же, на этом фоне мне назначили лечение антидепрессантами и нейролептиками. Это было очень важным решением, именно лечение вытащило меня из ямы. Если интересно, то про это я писала вот в этой статье:
И факт в том, что если бы это был стресс, то температура 100% бы отреагировала на такие лекарства, говорил мне не один врач. Но этого не случилось ни на грамм, так что стресс и психосоматику отметаем.
Что делаю сейчас
Из последних новостей — 4 месяца хожу на сеансы к кинезиологу в Нижнем Новгороде (я отсюда), раз в месяц прием, на нем отрабатываем разные «затыки» в нервной системе. Реакции на какие-то ситуации и т.д.
Как специалист по движению, я знаю только двигательную кинезиологию — тонус, длина мышц и пр., а в такую, «лечебную», не знаю верить ли. Но пробую, больше особо у меня идей нет.
Активно использую нейросети, прошу ChatGpt побыть моим врачом, мы очень многое исключили, он дает много зацепок. Каюсь, многое из его советов я пробовала без медицинского наблюдения. Знаю, что делать так не надо, но просто пытаюсь ухватиться хоть за что-то и побыстрее.
В конечном итоге ни к чему не пришли.
В основном сейчас иногда консультируюсь онлайн с разными неврологами, так как все-таки, по мнению многих врачей, это похоже на функциональный сбой в работе гипоталамуса. Пару раз мне советовали обратиться в некоторые НИИ в Москве, попробую при случае. На этом всё.
Как я живу сейчас
Как все, но с температурой. Делаю домашние дела, полноценно работаю онлайн и оффлайн в Нижнем, веду блог, встречаюсь с друзьями, путешествую, даже тренируюсь. Только это все немного сложнее.
Но стараюсь жить активную жизнь, не замечать ее. Замуж вышла, купили с мужем дом, немного путешествуем, тренирую онлайн и оффлайн, веду блоги целиком сама, отучилась на права и начала водить. И даже пережила 2-х летнюю эмиграцию!!! Пошаталась немного по заграницам. Если бы я лежала пластом, то долго бы я это делала 😅
Надо жить дальше!
На прогулках мне часто надо посидеть и отдохнуть. В путешествиях всегда выбираю самые не интенсивные маршруты. Тяжело готовить у горячей плиты и сушить волосы феном, аж потею от этого!
Температура часто падает после 22:00, поэтому ближе к ночи немного оживаю, чувствую себя намного лучше.
Успокаивает то,
что это вряд ли что-то страшное, ведь за несколько лет онко, аутоиммунка и пр. 100% бы выстрелило и ухудшилось, а у меня состояние стабильное, без ухудшений, поэтому, скорее всего, проблема не серьезная.
Как-то так, друзья. Не знаю чем закончить статью. Наверное, хочется дать непрошенный совет — цените то, что вроде как «есть, и есть, так и должно быть», потому что у кого-то нет и этого. Цените свое здоровье, улучшайте его, тренируйте тело и не падайте духом.
Если кто-то из вас сейчас тоже утопает в проблемах со здоровьем, то я мысленно поддерживаю вас изо всех сил, молюсь и верю в то, что однажды мы с вами справимся и проснемся утром с ощущением свободы от всех переживаний! 💛
Если вдруг среди вас встретятся врачи, то очень прошу дать совет как быть, пожалуйста 🙏
Будьте здоровы, берегите себя и близких. Спасибо, что дочитали мою историю до конца.
Оставайтесь в блоге, здесь я много пишу о реально важных и полезных вещах — как сохранить осанку, снижать вес, избавляться от боли в спине и держать тело в тонусе. Вы точно найдете актуальное для себя!
Не забудьте вернуться к статьям, которые я показывала выше ⬆️, если интересно про депрессию и предысторию по температуре
Начните с этой подборки: