Утро пахнет пережаренным кофе и невыносимым раздражением. После ночного «трибунала» Елена чувствует себя так, будто по ней проехал каток. Она жива, но её внутренняя кожа содрана.
В психологии это называется «инвалидацией» — она сама лишила себя права на ошибку, на отдых, на достоинство.
Но психика — хитрая система. Она не может долго выдерживать давление собственного презрения. Ей нужно сбросить балласт.
На кухню заходит четырнадцатилетний сын. Он заспан, в наушниках, и, конечно, забыл помыть за собой тарелку с вечера. В обычный день Елена бы просто вздохнула. Но сегодня эта тарелка становится детонатором.
— Ты вообще собираешься когда-нибудь стать человеком?! — голос Елены срывается на ультразвук. — Я вкалываю как проклятая, а ты не можешь даже донести посуду до раковины! Ты вырастешь никчемным лентяем!
Сын вздрагивает, в его глазах вспыхивает обида, а затем — привычная глухая стена отчуждения. Он уходит, хлопнув дверью. Елена остается одна, тяжело дыша. Её сердце колотится, а в голове пульсирует: «За что я так с ним?».
Это и есть механизм смещения агрессии. Мы боимся начальника, мы трепещем перед «идеальным образом» себя, мы не можем накричать на систему, которая выжимает из нас соки.
Но агрессия никуда не девается. Она, как вода под давлением, ищет самое слабое место. И находит его в тех, кто нас любит. В детях, которые не могут ответить. В пожилых родителях, которые медленно соображают. В подчиненных, которые зависят от нашей подписи.
Мы становимся тиранами дома, потому что чувствуем себя рабами на работе. Мы бьем словом самых близких, чтобы хоть на секунду почувствовать иллюзию власти, которую у нас отобрал ночной стыд. Мы калечим отношения, пытаясь излечить собственное выгорание об чужие нервы.
Почему мы выбираем этот путь? Почему нам легче превратить дом в поле боя, чем признать свою уязвимость? Ответ кроется в странном, почти религиозном убеждении, что радость — это грех, а страдание — единственный способ быть «хорошим человеком».
Завтра в следующей статье мы разберем, почему нам легче плакать над фильмом о войне, чем позволить себе купить что-то по-настоящему дорогое и «бесполезное».
В прошлый раз мы разбирали тему "Я старею. ночной трибунал для взрослых. История Елены 1 часть "
Дорогие мои читатели, я благодарен вам за то, что вы есть! И с радостью могу сообщить вам что вы можете поддержать мой канал финансово с помощью кнопочки оранжевого цвета с изображением ладошки с надписью "поддержать". Просто нажимайте эту ссылку и далее по инструкции. Это безопасно.
Для меня это будет еще большим стимулом искать для вас новые темы для обсуждения и давать пользу.
Суммы любые, как по сердцу )))
Подписывайтесь на канал Стресс мастер. Психология. Саморазвитие.
Ставьте Ваши реакции "лайки дизлайки ))) Я рад что мы вместе !!