В еженедельной рубрике #Эстетиказдоровогопитания я рассказываю о том, как здоровое питание может быть вкусным и разнообразным, оставаясь при этом здоровым питанием с чистым низкоуглеводным составом.
Публикую то, что готовлю в продолжение недели, иллюстрируя, как правильное сочетание ингредиентов и натуральные специи позволяют воссоздавать вкус некогда любимых блюд из "правильных" цельных и даже низкокалорийных ингредиентов.
А про Масленицу и блины у нас есть отдельная рубрика #блинныйкетомарафон. Рекомендую к ознакомлению!
- Без сахара, мучного, злаков, хлебобулочных изделий и других полуфабрикатов глубокой промышленной переработки. Также, автор не употребляет красное мясо четвероного домашнего скота.
- Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
- Большинство рецептов кликабельны.
1. Салат с морской капустой, авокадо и скумбрией.
2. Салат Мексиканский + мойва/икра мойвы
3. Вальдорфский салат с творогом
5. Тушеная капуста с фаршем (скумбрия) + икра мойвы
6. Холодный авокадо-суп + мойва
7. Салат с огурцом, авокадо и скумбрией (в формате "с собой")
8. Кето-блины с авокадо и рыбой
9. Тыквенные кето-блинчики с какао-тертым
10. Тыквенные кето-блинчики с икрой
Пишу о спорте, питании, тренировках и здоровом образе жизни в целом. Присоединяйтесь.
P.S. Также, если вам нравятся публикации этого канала и вы считаете, что контент, способствующий популяризации здорового, активного образа жизни заслуживает дальнейшего продвижения, вы также можете поддержать развитие проекта посредством донатов, благодаря чему я бы смогла уделять ему больше времени.
Спасибо, что остаётесь на связи.