Давайте разбираться, потому что разница между «я выгорел» и «я не на своем месте» примерно такая же, как между «я ненавижу эту конкретную тарелку супа» и «я вообще ненавижу суп, но почему-то ем его каждый день». Внешне похоже, а последствия и лечение — разные.
И там, и там наступает день, когда вы просыпаетесь с зудящим вопросом в голове: «Зачем я это делаю?». Смысл испаряется. Работа превращается в абсурдный ритуал, а вы — в его автоматического исполнителя. Вы смотрите в монитор, на стопку бумаг, список звонков и думаете: «Ну и зачем всё это?». Сложное, тошнотворное состояние.
Вспомните себя год или два назад. А тогда вы видели в своей деятельности смысл? Не «мне хорошо платили», а именно смысл.
И тут есть тонкий момент. Высокая зарплата, хорошая страховка, близость работы к дому, гибкий график и долгий отпуск — это НЕ смыслы. Это как обезболивающее. Они маскируют дискомфорт, но не лечат причину. Если в вашем прошлом ответе про смысл фигурировало что-то из этого списка, неудивительно, что теперь вам плохо. Потому что обезболивающее перестало действовать, а болезнь — осталась. Это всё равно что объяснять смысл жизни тем, что у вас удобный диван. Диван может быть и правда удобным, но на нем как-то скучно проживать всю жизнь.
Какие могут быть настоящие смыслы? Например, помогать другим и видеть результат. Чувствовать, что ты меняешь что-то к лучшему, пусть и в микроскопическом масштабе. Продвигать науку или знание. Давать выход своему творчеству. Чувствовать себя частью команды, которая делает настоящее дело. Видеть, как твои навыки растут, и получать от этого драйв.
Если раньше вы могли назвать что-то подобное, а теперь не можете — скорее всего, это выгорание. Смысл был, но его съели перегруз, хронический стресс и забытые потребности. Его можно попробовать откопать или восстановить, сменив условия.
Если же, оглядываясь назад, вы понимаете, что никогда и не находили в этой деятельности особого смысла, кроме приятного дзыня на карточку и социальной приемлемости, то, возможно, вы просто не на своем месте. Вы пытались зажечь лампочку от батарейки, которая для нее не предназначена. И теперь просто разрядились. Как та белка в колесе, которая впервые задумалась, а не стоит ли это колесо в чужой, абсолютно ненужной ей клетке.
Так что задайте себе этот неловкий вопрос: «А платили ли мне за пользу, которую я приношу, или только за часы присутствия?». Ответ может быть неприятным, но честным. И он, в отличие от мотивационных плакатов, хотя бы куда-то ведет.
