Всем привет! Прошло уже 13 месяцев с начала моего похудения со 140,6 кг.
Вся подборка похудения по месяцам здесь.
На данном этапе я снизила вес на 39 кг.
Изменения моего веса за всё время похудения
Начало: 140,6 кг
1 месяц 137,0 кг минус 3,6 кг
2 месяц 135,5 кг минус 1,5 кг
3 месяц 131,4 кг минус 4,1 кг
4 месяц 128,1 кг минус 3,3 кг
5 месяц 124,2 кг минус 3,9 кг
6 месяц 121,5 кг минус 2,7 кг
7 месяц 119,2 кг минус 2,3 кг
8 месяц 115,4 кг минус 3,8 кг
9 месяц 113,3 кг минус 2,1 кг
10 месяц 110,6 кг минус 2,7 кг
11 месяц 106,1 кг минус 4,5 кг
12 месяц 104,6 кг минус 1,5 кг
13 месяц 101,5 кг минус 3,1 кг
Не знаю точно, какой размер у меня был в максимальном весе. Замеры я тогда не сделала.
Но если верить биркам, то самая большая одежда была 68.
Замеры, которые соответствуют этому костюму
Информация из интернета. Похоже на правду. Думаю, только талия у меня все-таки была чуть меньше 👇
Вот так этот костюм сидел на мне тогда 🍻
А вот так сейчас 😁
Мои актуальные замеры
90 талия (- 3 см)
110 живот (- 3 см)
110 бедра (- 2 см)
Таким замерам соответствует 54 размер.
Получается, что за 13 месяцев я похудела с 68 до 54 размера 💪
Сейчас у меня есть вещи 52 и 54, и немного 56 размера. Влезла в свое любимое платье в горох 50 размера. В руках и груди немного мало, а так норм. Поэтому, думаю, что у меня между 54 и 52 размером.
Вот недавно приобрела новый костюм 52 размера с параметрами:
Он кстати похож на тот 🤣
Покупая одежду ориентируюсь на размерную сетку продавцов, а не на конкретный размер 😉
Завтра у меня день рождения, и по традиции я уехала отмечать его в новый город. Своей поездкой буду делиться в ТГ. Всем хорошего дня и успехов в похудении 💙
Вы на канале "Наташа против диет", где я худею с веса 140,6 кг, используя системный подход, который рассматривает процесс снижения веса с разных сторон: пищевые привычки, образ жизни и психологическая составляющая.
Актуальный вес: 101,5 кг. - 39,1 кг.
Почему я против диет и что это значит
Что помогло мне начать похудение
Ещё почитать: