Сигналы зависимости могут быть незаметными до того, как человек не столкнется с утратой контроля. Об этом Pravda.Ru рассказал врач‑нарколог, психиатр Василий Шуров.
«Есть так называемые маячки: утрата количественного контроля, утрата ситуационного контроля, необходимость выпивать по утрам, отрицание проблемы. Даже редкое употребление алкоголя – уже повод задуматься, зачем человеку нужен интоксикант, который разрушает организм», – сказал Шуров.
По словам Шурова, чтобы не допустить развития зависимости, прежде всего нужно быть откровенным с собой. Если не получается справиться самостоятельно, следует обратиться к специалисту. Дополнительную поддержку могут оказать посещение групп анонимных алкоголиков и тренировка силы воли.
Источник: don24.ru
Фото: https://www.istockphoto.com
