Как семья формирует взрослую личность
Раннее детство — это фундамент, на котором строится вся дальнейшая жизнь человека. Первые годы ребёнок воспринимает маму (или того, кто выполняет её функцию) как центр вселенной. От того, насколько эта связь тёплая, безопасная и поддерживающая, зависит способность взрослого человека строить отношения, доверять людям и справляться со стрессом. Именно принятие и привязанность формируют человека как личность.
Почему мама — «весь мир»?
Психологи отмечают, что младенец рождается полностью зависимым от взрослого. Мама становится его «проводником» в жизнь: она не только кормит и защищает, но и помогает формировать первые представления о себе и окружающем.
-Исследования Джона Боулби, автора теории привязанности, показали: устойчивые и надёжные отношения с матерью или близким взрослым формируют так называемую «базовую безопасность».
- Дети, получающие заботу и отклик на свои потребности, в будущем более уверены в себе, легче идут на контакт и чаще демонстрируют высокий уровень эмоционального интеллекта.
- Мама дает ребенку знания о себе самом: «какой я человек?»
Как «весь мир становится мамой»
Со временем ребёнок выходит за рамки семьи и сталкивается с миром: друзьями, школой, социумом. Но модель общения, сформированная в семье, начинает воспроизводиться и за её пределами.
- Если в семье была атмосфера доверия и уважения, взрослый человек чаще выбирает здоровые отношения, умеет договариваться и проявлять эмпатию. Создает здоровые привязанности.
- Напротив, при холодных или травмирующих отношениях в семье у взрослого выше риск эмоциональных трудностей, избегания близости, отстранение или, наоборот, зависимости от чужого мнения. Привязанности, основанные на тревоге и контроле или убегании от партнера.
Интересный факт: нейробиологи установили, что опыт первых лет жизни буквально «встраивается» в работу мозга. Например, уровень гормона стресса кортизола у детей из неблагополучных семей может быть хронически повышен, что отражается на здоровье и устойчивости к жизненным трудностям. Это становится частью характера человека, который изменить не просто. Большую часть жизни человека живет через призму детских отношений.
Когда нет тепла и привязанности
По данным психологических исследований, около 25% взрослых демонстрируют черты избегающего типа привязанности, что напрямую связано с дефицитом тепла в детстве.
Если в раннем возрасте ребёнок не получил надёжной привязанности и эмоционального отклика, во взрослом возрасте формируется неспособность к эмпатии. Уже с подросткового возраста может начаться беспорядочное формирование связей и смена партнеров.
-Такой человек может легко вступать в разные случайные связи, не испытывая потребности в настоящей душевной близости.
-Эмоциональная дистанция становится для него привычной нормой: тепло и доверие кажутся чем-то лишним или даже опасным.
- В отношениях такие люди нередко легко идут на измены, потому что глубинная близость вызывает у них тревогу, а физическая сторона отношений воспринимается проще, чем эмоциональная.
- Для них естественно жить без выраженной эмоциональной вовлечённости, что часто создаёт трудности в создании семьи или стабильных партнёрских отношений.
Таким образом, отсутствие тёплой привязанности в детстве отражается на способности человека любить и доверять в зрелости.
Семейные сценарии во взрослой жизни
Семья передаёт не только ценности, но и так называемые «семейные сценарии». Это скрытые установки, которые влияют на выбор профессии, партнёра и даже отношение к деньгам.
- Финансовые привычки: дети родителей, которые постоянно экономили и боялись трат, во взрослом возрасте могут испытывать трудности с наслаждением результатами труда.
- Отношение к успеху: если ребёнку часто говорили «не высовывайся», он может бессознательно избегать карьерного роста.
- Выбор партнёра: существует феномен «повторения семьи» — человек выбирает отношения, похожие на те, что видел у родителей, даже если они были разрушительными.
Что с этим делать?
Осознанность — ключ к изменениям. Понимая, какие паттерны были унаследованы от семьи, можно научиться их корректировать. Важно обратиться к профессионалу. Самому в сложной причинно-следственной связи непросто разобраться.
Путь от «мама — весь мир» до «весь мир — мама» — это отражение того, что ребёнок получил в семье. Когда привязанность и тепло отсутствуют, человек нередко учится жить без близости, выбирая поверхностные связи. Однако, понимая эти механизмы, можно менять сценарии своей жизни и передавать детям новые модели.
Спасибо, что читаете мои публикации!
Сложно самому и нужна помощь? Давайте вместе разбираться!
Больше практик на ТГ-канале ПРОСВЕТ
