Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
9 часов назад
 • Вы подписаны

❤️Рассудок и радость Рассудок часто незаметно убивает радость жизни. Мы начинаем анализировать происходящее и раскладывать его на части. Запах кофе становится просто запахом. Шорох листвы превращается в обычный звук. Лёгкий ветерок уже не ощущается кожей. Даже пробуждение утром становится поводом подумать о делах. Мы включаем помыслы и начинаем искать несовершенства. Дерево оказывается кривым, платье плохо сидит. Масло почему-то кажется несвежим. И постепенно живое ощущение момента исчезает. А ведь иногда жизнь говорит с нами иначе. Через запах кофе, солнечный свет, шелест листьев. Через прикосновение ветра и радость пробуждения. Это не требует анализа или объяснения. Это нужно просто заметить и прожить. Рассудок создаёт нашу картину происходящего. Но способность чувствовать возвращает нас к жизни. Иногда важно не думать о жизни. Иногда достаточно просто почувствовать её. Про☀️Свет Светлана Ушнова ФОТО @fotoluda https://ushnova-prosvet.ru #психолог_просвет #семейный_психолог #светлана_ушнова

1 день назад
 • Вы подписаны

❤️Женщина и отношения 🎙️В чем ответственность наших партнеров перед нами? Что они должны делать? Например, должны ли помогать с детьми? Поддерживать в трудную минуту? Сочувствовать? Любить, в конце концов? Почему мы не можем этого ожидать? Почему мы не можем ожидать близости, терпимости, бережности? Проблема заключается в том, что если мы ожидаем из Жертвы, значит, мы уже не получаем того, что нам нужно. Если же мы убеждены в своем праве, нам не нужно ждать - такие партнеры приходят сами. Видите ли, в чем дело... Все происходит внутри. А потом проецируется во внешний мир. Нет, не потому что мы сами виноваты. А потому что мы творим свою реальность. Из Жертвы мы тоже творим соответствующую жертве реальность. Если внутри права нет - например любить себя такой, какая вы есть, вы сформируете такую реальность, которая создаст вам обнаружение этой проблемы. Вы снова получите человека, который вам отказывает в ваших правах. Или не подтверждает их так активно, как вы хотите. Вот, например, одна моя клиентка была ну очень хорошей женой. Готовила, убирала, детей растила. Муж был недоволен. Она не понимала - почему - она же была такой хорошей.  Она очень хотела быть принятой. А муж почему-то не принимал. Что все это значит? А то и значит, что они оказались вместе по резонансу, который большинство людей не отслеживает. Возможно, мужу тоже было что-то нужно... Может, он хотел, чтобы она любила его маму, или его детей от предыдущего брака, или нахваливала бы его каждый день. Он хотел, чтобы жена наполнила его нужды, а жена хотела, чтобы ее нужды наполнил муж. По резонансу они на одном уровне. Оба - в нужде, за которую не взяли ответственность. Оба триггерят друг друга и не могут отпустить без боя. Если нам попадается инфантильный, незрелый партнер - он отражает одну из наших незрелых частей. Возможно, это не слишком приятно признавать. Но  так работает закон притяжения - подобное притягивает подобное.  Что делать? Самое лучшее, что мы можем сделать - это не застрять в жертве, стеная "что он нам должен", а начать осознание своих чувств и нужд, а также  исследование причин - поиск травм или других "пустот" в психике. Вы не сможете внушить инфантильной части вашего партнера какую-то ответственность, тем более если вы не признали свою инфантильную часть и ответственность за нее. Когда же мы ее видим, замечаем, наполняем, мы закрываем брешь, провал, и она перестает резонировать с тем, что ее актуализирует. И вам попадается партнер, который так же целостен в этой части, как и вы.  Теперь отвечу на вопрос: "Где же найти такого  идеального партнера"? Он задается из допущения, что такого партнера нет, и зрелые отношения невозможны. То есть задается из Жертвы.  Но пока вы смотрите из Жертвы, вы не увидите других людей, которые не "жертвы." Все по тому же закону резонанса. Каждый, кто вышел из Жертвы, находит своего партнера или даже коллектив. Иногда это - мужчина, иногда - женщина, иногда - круг единомышленников. Не все знают, какие задачи поставила душа, и какой опыт она хочет прожить.  Иногда ваша душа  хочет прожить опыт одиночества, но пока вы в нужде - это не заметно, и вы этого не чувствуете. Про☀️Свет  Светлана Ушнова ФОТО  @fotoluda https://ushnova-prosvet.ru #психолог_просвет #семейный_психолог #светлана_ушнова

1 день назад
 • Вы подписаны

📚Наука и жизнь Про☀️Свет I Светлана Ушнова https://ushnova-prosvet.ru ФОТО @fotoluda #психолог_просвет #семейный_психолог #светлана_ушнова

1 неделя назад
 • Вы подписаны

"Все или ничего!"

Иногда человек живёт как под "колпаком у Мюллера" . Он проснулся и уже кому-то должен. Должен быть собранным, спокойным, сильным, полезным. Должен всё успеть и никого не подвести. Должен не ошибаться, не уставать, не просить. Снаружи жизнь вроде обычная, а внутри идёт бесконечная проверка. Самое тяжёлое в долженствовании тон, которым человек говорит с собой. Там мало поддержки и много приказа. «Соберись», «не ной», «надо лучше», «опять не справилась». Постепенно это превращается во внутреннее нападение...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

«В наше время никаких СДВГ не было. Выпороть нужно.»

«Слишком много вы с ним разговариваете». «Меня в детстве наказывали, и ничего». Родители ребёнка с СДВГ слышат подобное регулярно. Особенно от близких, воспитателей и учителей. И самое сложное здесь даже не сам совет. Сложно постоянно защищать ребёнка от взрослых, которые считают его поведение распущенностью. Сложно самой маме сохранить устойчивость и не присоединиться к советам. СДВГ не появляется из-за плохого воспитания. В основе расстройства лежат особенности развития нервной системы. Ребёнку...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

"А я так хочу..."

Очередной текст из серии «Что я часто повторяю клиентам на консультациях». Мы плохо представляем то, чего никогда не встречали в собственном опыте. И ещё сложнее нам это для себя выбирать. Попробуйте представить 320 миллионов долларов. Представьте, сколько это в объеме. Как выглядит такая сумма в вашей жизни. Что значит ею распоряжаться, какую недвижимость можно купить, сколько лет можно жить, сколько людей содержать. Если вы никогда не взаимодействовали с подобными деньгами, в какой-то момент мозг скажет просто — очень много...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент