Мы привыкли думать: зубы стираются у тех, кому за 50. Возраст, время, всё логично.
Но правда в том, что всё чаще стоматологи видят стираемость у людей 25–35 лет. И это не редкость.
Почему так? Давайте разберёмся простыми словами.
1. Стресс и привычки
Кто из нас не стискивал зубы от напряжения?
Совещания, дедлайны, пробки, переговоры. Ночью стресс превращается в бруксизм — скрежет зубами во сне.
Зубы трутся друг о друга, эмаль стирается быстрее, чем должна.
2. Напитки и питание
Кофе, кола, энергетики, вино, цитрусовые — стиль жизни мегаполиса.
Кислота в этих продуктах постепенно «подтачивает» эмаль. А если ещё часто перекусывать — зубы не успевают восстановиться.
3. Неправильный прикус
Даже небольшая скученность зубов или смещение челюсти = нагрузка распределяется неправильно.
В итоге одни зубы трутся сильнее, стираются быстрее.
4. «Мягкие» зубы от природы
Да, есть и генетика. У кого-то эмаль более плотная, у кого-то — тоньше. И если повезло меньше, стираемость начинается раньше.
Чем это грозит?
Сначала — маленькие сколы, зубы становятся короче.
Потом — чувствительность на холодное/горячее.
А дальше меняется овал лица: нижняя часть «садится», появляется та самая усталость в выражении лица, даже если тебе 30.
Можно ли остановить?
Да. Современная стоматология умеет:
- защитить зубы от дальнейшей стираемости;
- восстановить длину и форму зубов винирами или накладками;
- вернуть улыбке свежесть и молодость.
Виниры — это не только «белые зубы у блогеров»
Они решают именно проблему стираемости: восстанавливают утраченное, защищают эмаль, придают естественную длину зубов.
И делают это без боли: тонкие керамические пластинки требуют минимальной подготовки зуба.
Итог
Стираемость зубов — это не приговор и точно не только про возраст.
Если ты замечаешь, что зубы стали короче, появились сколы или чувствительность — лучше проверить ситуацию сейчас.
Потому что вернуть улыбке здоровье и эстетику гораздо проще на ранних этапах.
И да, забота о себе — это не роскошь. Это новая норма.
