Найти в Дзене

Дефициты нутриентов

Дефициты нутриентов:

Витамин А необходим для нормальной дифференцировки кератиноцитов.

Недостаток → гиперкератоз, сухость кожи.

Витамин C и E - антиоксиданты, поддерживают барьер кожи.

Дефицит → сухость, ломкость.

Омега-3 жирные кислоты - участвуют в регуляции воспаления и барьерной функции кожи.

Недостаток → шероховатость, шелушение.

Цинк - важен для регенерации эпидермиса.

Дефицит → грубая кожа, иногда акне-подобные элементы.

Эндокринные и системные нарушения:

Гипотиреоз - замедление обмена веществ → сухость и грубость кожи, выпадение волос.

Сахарный диабет - часто сопровождается сухостью, нарушением чувствительности кожи, ороговением.

Дефицит половых гормонов (особенно у подростков и женщин после 40) - влияет на барьер кожи и её гидратацию.

Наследственные и генетические факторы:

Фолликулярный кератоз часто семейный, проявляется с детства или в подростковом возрасте.

Ассоциирован с атопическим дерматитом и сухой кожей у людей с генетической предрасположенностью.

Внешние факторы, усугубляющие кератоз:

Сухой воздух, частое мытьё с мылом, агрессивные косметические средства.

Сезонные колебания - обострение зимой.

-2
-3
-4