Подборка самых интересных постов канала за время его существования:
Тема: Мотивация к изменениям
📌Как укрепить внутреннюю мотивацию или помочь в этом другому?
🤔Почему дискомфорт от ситуации не всегда побуждает к изменениям?
✅Что изменить, чтобы начать делать то, что нужно, но не хочется?
Тема: Защита от мошенников
📌Универсальное средство защиты от мошенников
🤔Человеческая уязвимость, которую используют мошенники
✅Как оставаться в контакте с реальностью?
Тема: Заблуждения и сомнительные идеи
📌ИИ-"психолог": польза и риски использования
🤔Как Вселенная исполняет наши желания и куда может завести эта философия?
✅Пара слов в защиту антидепрессантов
Тема: Отношения и коммуникация
📌Эпидемия потребительства в мужско-женских отношениях
🤔Размышления о поиске партнера на сайтах знакомств
✅Как настаивать на отзывчивости в отношениях, если близкий человек ведет себя равнодушно?
Тема: Полезная психологическая и художественная литература
📌Книга, о которой надо было написать давно
🤔"Все решено. Жизнь без свободы воли"
✅Жизнеутверждающая художественная литература
Тема: Свобода воли: есть, нет, лучше ли без нее
📌Цитаты Роберта Сапольски о свободе воли
🤔Существуют ли опасности в принятии идеи отсутствия свободы воли?
✅Приятная свобода от свободы воли
Тема: Забота о себе и своем ментальном здоровье
📌В чем может заключаться забота о своем психическом здоровье?
🤔Что такое лень и что с ней делать?
✅Использование когнитивной модели для эмоциональной саморегуляции и изменения отношения к себе
Тема: Психологические практики
📌Незаменимый инструмент самопознания, самоподдержки и внедрения позитивных изменений в жизнь
🤔Маленький лайфхак с курса по СДВГ, который будет полезен всем
✅Простое упражнение для эмоциональной устойчивости
Тема: Ориентиры в океане психологической помощи
📌К кому идти за диагностикой и таблетками? ПсихиатрVSпсихотерапевт
🤔Об этике в психотерапии: что можно и нельзя, почему она важна
✅Где найти хорошего психолога-психотерапевта?
Закреплю пост и буду пополнять по мере ведения канала. Если вам интересна какая-то психологическая тема - пишите, постараюсь разобрать, если это будет в моей компетенции!
