Здравствуйте! Привет дневник!
Я Екатерина, мне 43 года, второй раз мама в 41 год. Худею с разными успехами с 2016 года.
После вчерашней прогулки Лиза, все же, приболела. Температуры нет, зато появилась хрипота в голосе и желание покашлять. Но наличие симптомов не удержало от желания повозиться в луже на прогулке. Спала дочь мало- 30 минут всего, надо было мне не останавливаться и ходить с коляской, а я на лавочку присела. Свои 10 тыс нашагала за весь день, но вот с дочей расслабиться нельзя. Проснулась, вытащила ее из коляски, она тут же влезла в лужу и поплясала там 🤦🏼♀️розовые сандалики-черные, носочки светлые-черные, ножки по колено в грязи 🙈🙈🙈. Еле-еле оттащила эту шкоду со скандалом.
С утра, к открытию ходила в Ярче, 26 июля магазин закрывают на ремонт и идет большая распродажа. Я не смогла пройти мимо с/м горбуши-взяла две тушки, купила растительное масло, фрукты, овощи, много всего примерно на 3,5 тыс. Воскресенье возвращается сын, Лиза не все фрукты ест, поэтому всегда беру несколько разных видов.
Ну, а я сегодня рекордсмен по фруктам и мороженому. Ничего есть не хотелось, обед съесть себя уже заставила.
По-порядку. Завтрак.:груша, сырники, ветчина из индейки.
Обед.:борщ, куриное филе прессованное домашнее, желтый помидор.
Перекус.: виноград и мороженое (за кадром еще одно).
Очень вкусный виноград, не сладкий, а освежающий.
Ужин.: Зерновой хлеб и горбуша с/с, чай.
Муж, по приезду с работы пошел гулять с Лизой, а занялась домашними делами, пока одно-другое, брат позвонил. Едут с женой из деревни везут нам гуманитарную помощь)-урожай из сада и огорода. Привезли яблоки, абрикосы, смородины разных видов, крыжовник. Работы по переработке много, но я очень рада таким подаркам в них точно нет всякой ерунды в составе, то что надо для здоровья 👍
Снимаю в ночи, извиняюсь за качество фото.
Ах да, а еще муж принес мне с работы подарок))) со словами: ешь и худей, любимая).
Ну кто я такая, чтобы пожелания мужа не выполнять? Буду худеть, для здоровья и красоты.
Чего и всем желаю 🥰-
Лучший мотиватор похудения-здоровье!
