Когда я была ребёнком, у взрослых существовал один простой, но по-настоящему мудрый ритуал: вернуться с работы, переодеться в домашнюю одежду, налить себе горячего чаю и просто посидеть. Без дел. Без разговоров. Без цели.
Не читая книги по саморазвитию, не слушая подкасты об эффективности, не составляя список задач на месяц вперёд, не делая ничего «продуктивного».
Просто сидеть.
В тишине.
С кошкой на коленях или бутербродом с докторской.
С мыслью вроде: «Вот бы завтра всё отменили, и можно было бы спать до девяти».
Тогда это называлось отдыхом. А сегодня — потерянным временем.
Современный отдых теперь нужно объяснять
Сегодня, если вы просто полежали на диване, обязательно найдётся кто-нибудь — или даже ваш внутренний голос — кто скажет: «Ну, хоть аудиокнигу включила? А шаги засчитала? Фото пирога выложила?»
Всё, что не несёт пользы, подаётся как лень. Как трата времени. Как слабость.
И если уж вы потратили пару часов на приготовление выпечки, то грех не превратить это в контент. Раз уж всё равно старались — может, получится хоть какой-то выхлоп: лайки, охваты, продажи, известность.
Нам перестало хватать просто тёплого момента. Мы больше не умеем делать что-то для себя. Всё должно быть полезным, оправданным и желательно — конвертируемым в доход.
В эпоху достигаторства даже хобби должно приносить прибыль
Когда-то увлечённость вызывала уважение. Люди собирали марки, вышивали, вырезали из дерева — и никто не задавал вопрос: «А ты это продаёшь?»
Сегодня же почти любое творческое занятие автоматически сопровождается прищуром:
«А ты на этом зарабатываешь?»
«Ну, раз так увлечена, могла бы и курс запустить».
«Ты же талантливая, зачем просто так?»
Как будто невозможно просто любить процесс. Как будто удовольствие от труда без выгоды — это странность.
Популярна идея: «Преврати своё хобби в источник дохода».
Но ведь не все хотят.
И что ещё важнее — не все обязаны.
Иногда пирог — это просто пирог.
Картина — просто картина.
А день, прожитый без пользы, — это не провал, а очень бережный подарок себе.
Устать — это не провал. Это сигнал
Мы всё время куда-то спешим. Ставим цели, отмечаем прогресс, сравниваем результаты. Но в какой-то момент наступает тишина — и оказывается, что сил больше нет.
Я помню день, когда словила себя на странном ощущении: я не могла ни работать, ни снимать, ни монтировать, ни даже просто думать. Я просто села на пол, достала коробку со старыми мыльными формами и стала их перебирать. Не чтобы снять мастер-класс. Не чтобы вдохновиться и выдать новую идею. А просто потому, что это было что-то своё. Тихое. Родное.
Через пару минут я почувствовала, как внутри стало спокойно. И это спокойствие стоило больше, чем любые дела, завершённые вовремя.
Но покой длился недолго — потому что почти сразу в голове зазвучал знакомый голос:
«Ты это серьёзно просто так делаешь? Без камеры? Даже не сфотографируешь?»
И вот ты уже не человек, который делает то, что любит. А человек, который упустил момент. Не создал контент. Не принёс пользу.
Мы боимся быть «непродуктивными» даже в радости
И дело, как ни странно, не только в соцсетях.
Просто они громче.
Нам с детства внушали: если тратишь время — пусть будет результат.
Если уж занимаешься чем-то — доведи до ума.
Если отдыхаешь — делай это с пользой.
Мы выросли с убеждением, что всё должно быть оправдано.
Даже отдых. Даже радость. Даже молчание.
Нам неловко признаться, что просто гуляли — без фитнес-трекера.
Что пекли пирог — и не выложили в сторис.
Что читали — но не по саморазвитию.
Что сделали что-то руками — но это не продастся.
Хобби — это не обязанность расти. Это личная территория
Я не против развития. Я сама — человек, который много работает, много учится, много делает.
Но я за то, чтобы у каждого из нас оставалось место, где не нужно быть лучшей версией себя.
Где можно быть просто собой.
Не блогером.
Не экспертом.
Не полезным обществу человеком.
А просто живым.
Чтобы можно было варить мыло, вышивать, рисовать, сажать цветы, собирать пазлы — и не думать, кому это показать, и что из этого выйдет.
Что мы теряем, когда превращаем всё в «пользу»
Когда каждый день оценивается через призму пользы, эффективности и результата — мы теряем право просто быть.
Мы перестаём слушать себя.
Перестаём отдыхать по-настоящему.
Перестаём замечать, как маленькие и, казалось бы, «бесполезные» действия возвращают нам целостность, когда внутри уже начинается трещина.
Иногда именно то, что никто не увидел, никто не лайкнул и никто не оценил — становится самым настоящим.
С вами была Саня — человек, у которого есть привычка превращать всё в видео, но который учится по-настоящему останавливаться и делать что-то просто так.
Если вы когда-нибудь чувствовали тревогу от того, что сделали что-то и не выложили — напишите. Мне правда важно знать, что я не одна.
А если вы уже научились отдыхать без вины и разрешили себе «ничего» — расскажите, как. Потому что я пока учусь. Но мне очень хочется это научиться.
