Курица с овощами в аэрогриле
Мой сайт 👆
https://pro-multivarka.com/курица-с-овощами-в-аэрогриле/
👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Состав:
300 гр. – курицы филе бедра
180 гр. – кабачка
60 гр. – моркови
100 гр. – перца болгарского
20 гр. – лука
1 ч.л. – приправы для курицы
1 ст.л. – подсолнечного масла
2 ст.л. – соевого соуса
Приготовление:
В чаши смешиваем курицу, крупно нарезанные овощи, специи, 2 столовые ложки соевого соуса, столовую ложку масла. Все перемешиваем. Можно оставить мариноваться при комнатной температуре минут на 15, если нет, можно сразу запекать. Решетку аэрогриля ничем не смазываем, устанавливаем среднюю решетку и выкладываем курицу с овощами. Отправляем овощи с курицей в аэрогриль. Готовим на режиме "Мультиповар" при температуре 175 С 30 минут. Через 20 минут овощи с курицей необходимо перемешать.
Мой Телеграмм (Telegram) 👉 https://dzen.ru/id/5bf5050c11a49a00ab90dbf2
#рецепты #ужин #курица #аэрогриль
