Раньше подростковый возраст считали коротким и бурным этапом между детством и взрослостью, примерно с 12-13 до 18-19 лет, который в основном связывали с очевидными физическими переменами. Но современные исследования психологии, нейробиологии и социологии показывают, что этот период стал гораздо длиннее – он может начинаться около 9 лет и длиться до 25-27 лет.
Это не значит, что 25-летние – это "большие дети", но ключевые задачи подросткового периода – психологические, мозговые и социальные – теперь решаются в этом широком возрастном диапазоне, формируя по сути новый, растянутый этап взросления.
Сдвиг нижней границы к 9 годам в первую очередь объясняется тем, что половое созревание теперь в среднем начинается на 1-3 года раньше, чем раньше. У девочек первые признаки могут появиться уже в 8-10 лет. Причины этого – лучшее питание и здоровье в целом, снижение детской смертности и инфекций, возможное влияние некоторых химических веществ в окружающей среде, а также хронический стресс.
Но ранние гормональные изменения – это не только тело. Они запускают типично подростковую психологию гораздо раньше: эмоции становятся неустойчивыми, импульсы трудно сдерживать (гормоны бьют ключом, а механизмы контроля ещё слабы), рано просыпается интерес к романтике и сексуальности, резко возрастает зависимость от мнения сверстников, начинаются первые серьезные попытки понять себя отдельно от родителей. Так что психологические признаки подросткового кризиса теперь видны задолго до 13 лет.
Если ранний старт – это в основном биология, то продление верхней границы до 25-27 лет – результат сложного взаимодействия развития мозга и сильно изменившегося общества. Исследования мозга с помощью сканеров (фМРТ) показали настоящий прорыв: префронтальная кора – та часть мозга, которая отвечает за планирование, взвешенные решения, контроль импульсов, оценку рисков и самосознание – активно развивается, структурируется и "изолируется" миелином (что ускоряет передачу сигналов) вплоть до 25 лет, а иногда и дольше. Критически важно, что эта "управляющая" часть мозга созревает намного позже, чем эмоциональные и мотивационные центры (лимбическая система), которые жаждут новизны и вознаграждения. Этот дисбаланс – мощные эмоции и тяга к острым ощущениям при ещё не до конца готовых "тормозах" разума – и есть суть подросткового поведения и мышления. И он продолжает влиять на людей далеко после 18 лет, объясняя, почему молодые люди 18-25 лет всё ещё могут быть склонны к риску, эмоционально реактивны и им трудно строить долгосрочные планы.
Одновременно с этим произошли глубокие социально-экономические и культурные сдвиги, создавшие этап "становящейся взрослости". Сегодня люди учатся гораздо дольше – высшее образование, магистратура, аспирантура, переквалификации стали нормой, отодвигая начало работы, финансовую самостоятельность и ощущение полной взрослости. Социальные нормы изменились: люди позже женятся, заводят детей и окончательно определяются с жизненным путем. Экономическая нестабильность, трудности с покупкой жилья, конкуренция за работу заставляют многих молодых людей дольше зависеть от родителей или находиться в состоянии "примерки" разных ролей.
Культура теперь ставит во главу угла самореализацию, поиск призвания и своих ценностей. В результате, главная задача подросткового возраста – активный поиск и формирование своей идентичности (кто я? чего хочу? во что верю?) – растянулась на многие годы после 18-летия. Молодые люди 18-25 лет (и старше) пробуют разные работы, места жительства, взгляды на жизнь и отношения, прежде чем почувствовать себя уверенно в своем выборе. Общество в целом стало терпимее к этому затянувшемуся поиску.
Признание подросткового возраста как периода с 9 до 27 лет – не просто интересный факт. Это имеет серьезные практические последствия. Образовательным учреждениям нужно адаптировать подходы не только в школе, но и в вузах и на ранних этапах карьеры, учитывая продолжающееся развитие мозга. Особенно важно развивать навыки управления собой, эмоционального интеллекта, критического мышления и принятия решений у молодых людей до 25 лет.
Правовая система сталкивается с необходимостью пересмотра подходов к возрасту ответственности, учитывая данные о неполной зрелости мозга, влияющей на контроль импульсов и понимание последствий вплоть до 25 лет. Система здравоохранения, особенно психического, должна разрабатывать стратегии, учитывающие специфические риски (опасное поведение) и уязвимости (тревога, депрессия) этого длительного переходного периода.
Для родителей такое понимание снимает излишнее давление и чувство вины, если их 22-25-летний ребенок всё ещё живёт дома, ищет себя или меняет решения – это становится новой нормой развития. Самим молодым людям знание о том, что их метания, эмоциональные перепады или трудности с планированием – не признак личной несостоятельности, а естественная часть долгого созревания мозга и адаптации к сложному миру, может помочь снизить тревогу и принять себя.
Важно помнить, что границы 9-27 лет условны и отражают общие тенденции. Развитие индивидуально – кто-то в 22 года очень зрел, а кто-то в 27 решает задачи более раннего этапа. Культурный контекст тоже важен: в обществах с ранними браками и необходимостью быстро работать период взросления может быть короче. Термин "подростковый возраст" часто относят к периоду 9-18/19 лет, а для этапа 18-25/29 лет используют термин "ранняя взрослость", подчеркивая его уникальность, но признавая преемственность задач и мозговых процессов с подростковым возрастом.
Таким образом, расширение представлений о подростковом возрасте до 9-27 лет – это отражение объективных изменений: в биологии человека (раннее созревание тела и долгое созревание мозга) и в структуре общества (долгое обучение, экономические трудности, сдвиг норм). Это понимание помогает лучше осознавать потребности, возможности и трудности современных молодых людей, создавать эффективные системы поддержки и снижать неоправданное давление там, где нужно время для естественного взросления и поиска себя в сложном мире.
Подписывайся на мой Телеграм, ставь лайк и читай ещё кое-что интересное:
