Подготовка к родам и материнству

В нашей стране до 2016 года не существовало официального документа, который бы регламентировал подготовку к желанной беременности. Я занимаюсь этими вопросами больше 15 лет и хорошо помню, что начиналась все с переводов зарубежных рекомендаций для врачей общей практики, каких-то разрозненных советов, а зачастую и фантазий практикующих врачей. Протокол прегравидарной подготовки решил многие проблемы: подготовка супружеских пар к беременности перестала быть чем-то экзотическим, получила научно обоснованные рекомендации и жесткий регламент...

Я тут ради интереса прикинула, во сколько лет женщина должна родить, если честно выполнить все требования, которые к ней предъявляет общество. Учеба — лет до 23. Пожить для себя — как минимум 5 лет. Карьера, накопления и покупка жилья — еще лет 20, по нашим зарплатам. Поиск «правильного» мужчины, проверка, разочарование, поиск нового — еще лет 7–10, и это я еще оптимист. И еще, и еще… В сумме у меня получилось, что рожать по этим высоким стандартам логичнее всего примерно в 104 года. А как иначе успеть все вот это? 1...

Очень часто можно слышать фразу – «мне страшно рожать». Но роды – это вполне естественный процесс, который запрограммирован самой природой для каждой женщины. Однако, в отличие от наших прабабушек, рожавших почти каждый год, современные женщины рожают в основном одного-трех детей, и крайне изнежены цивилизацией. Поэтому, родовую боль современные женщины воспринимают со страхом. Но нужно ли бояться родов, так ли все страшно, и как справиться со страхами, когда необходима помощь – психологическая или медицинская? Немного психологии и физиологии...

По мере того, как беременность подходит к концу, будущая мать замечает определенные изменения своего тела, которые готовят организм к предстоящему нелегкому испытанию – рождению ребенка. Одними из самых ярких событий в последние недели гестации являются так называемые предвестники скорых родов – симптомы, которые говорят об активной гормональной и функциональной подготовке тела к активной работе. Некоторые из симптомов практически не нарушают общее состояние, а другие, как например, диарея, могут быть крайне неприятными...

Вы ушли в декрет: рабочие чаты замолкли, будильник больше не трещит по утрам. Как провести свободные два месяца до родов интересно и с пользой? От подготовки к родам до хобби и онлайн-работы — собрали десятки популярных идей, чем можно заняться в декрете. Последние недели перед родами — особенное время. Будущие мамы испытывают смешанные чувства: радость, трепет, волнение. Последнее сменится на уверенность, если подготовиться к родам не только эмоционально, но и практически. Это сделает роды и первые дни малыша дома комфортными...

Работая с женщинами в третьем триместре беременности, я, реабилитолог и тазовый терапевт София Хорькова, часто слышу один и тот же вопрос: «Что такое массаж промежности и действительно ли он помогает подготовиться к родам?». Давайте вместе разберемся в полезности этого метода. После прочтения этой статьи вы сможете решить, нужен ли массаж промежности именно вам или нет. Промежность – это область между вагинальным отверстием и анусом. Здесь расположены кожа, соединительная ткань, фасции и мышцы тазового дна...

Помимо выбора родильного дома и подготовки к родам физически и морально, скорое рождение малыша – это множество покупок. Важно заранее позаботиться обо всем необходимом, что нужно взять с собой в родильный дом и иметь под рукой дома, после возвращения из клиники уже с малышом на руках. Мы заранее составили списки вещей и предметов, которые понадобятся в различных ситуациях. Есть покупки, которые необходимы в первую очередь, а с которыми можно повременить. Составив списки, можно заранее сообщить родным или друзьям, какие из покупок можно приобрести в качестве подарка...

Рождение малыша — это особый ответственный шаг для будущих родителей. Именно поэтому мужчина и женщина должны сделать все, чтобы кроха появился на этот свет желанным, здоровым и счастливым. Подготовка беременных женщин к родам Каким образом можно добиться легких и безболезненных родов естественным путем? Этот вполне логичный вопрос волнует всех тех женщин, которые ожидают маленького чуда и с каждым днем приближаются к этому долгожданному моменту. Ответ достаточно прост. Это подготовка! Прежде всего, это психологическая подготовка...

Готовиться или не готовиться к родам, вот в чем вопрос? У будущих мам 30 неделя беременности (28-я при многоплодной беременности) знаменуется долгожданным выходом в декрет. Своего рода дембель. Не берем в расчет случаи, когда у мамы есть силы и желание на то, чтобы работать до победного. Например, как у моей первой руководительницы, которая вышла в декрет сразу после того, как у нее отошли воды на рабочем месте. В третьем триместре беременности у женщины, которая уже не обременена работой, наконец-то...

Лихорадка – повышение температуры до определенных цифр, является защитной реакцией организма в ответ на различные внешние раздражения или процессы, происходящие в организме. Реакции гипоталамуса, части мозга, где расположен центр терморегуляции, на изменение состава крови, приводят к повышению температуры. Обычно это реакции на воспаление, внедрение вирусов или микробов, но если это беременность, последние дни перед родами, в чем может быть причина подобных лихорадочных реакций? Врачи говорят,...

Вместе с трепетным ожиданием малыша будущую маму начинает терзать множество страхов. Однако большая их часть рассеется, если знать, что будет происходить в роддоме. Перед началом родов тело дает будущей маме такие сигналы: Часто перед родами меняется поведение. Будущая мама становится более сонливой, менее общительной или, наоборот, непривычно активной. Роды делят на три этапа. Длительность каждого этапа индивидуальна. Для уменьшения боли при схватках врачи могут предложить: Однако с болью можно попробовать справиться и без врачебного вмешательства...