Подготовка к родам и материнству

Рождение ребенка — это не просто новый этап, а целая новая жизнь. Изменяется все: эмоции, тело, отношения, социальный круг, карьера и даже самоощущение. Как адаптироваться к этим переменам, не потерять себя и научиться наслаждаться материнством? В этой статье мы разберем 10 главных изменений, которые ждут мам после рождения малыша. Рождение ребенка — это момент, который переворачивает всю жизнь. В один миг привычный мир меняет свои очертания, а вы оказываетесь в новой реальности, где каждая минута наполнена заботой, любовью и… неожиданными испытаниями...

В нашей стране до 2016 года не существовало официального документа, который бы регламентировал подготовку к желанной беременности. Я занимаюсь этими вопросами больше 15 лет и хорошо помню, что начиналась все с переводов зарубежных рекомендаций для врачей общей практики, каких-то разрозненных советов, а зачастую и фантазий практикующих врачей. Протокол прегравидарной подготовки решил многие проблемы: подготовка супружеских пар к беременности перестала быть чем-то экзотическим, получила научно обоснованные рекомендации и жесткий регламент...

По мере того, как беременность подходит к концу, будущая мать замечает определенные изменения своего тела, которые готовят организм к предстоящему нелегкому испытанию – рождению ребенка. Одними из самых ярких событий в последние недели гестации являются так называемые предвестники скорых родов – симптомы, которые говорят об активной гормональной и функциональной подготовке тела к активной работе. Некоторые из симптомов практически не нарушают общее состояние, а другие, как например, диарея, могут быть крайне неприятными...

Беременность — это не только радостное ожидание, но и период множества забот. Подготовка к родам — важный этап, который поможет избежать лишнего стресса и почувствовать уверенность в своих силах. Этот чек-лист поможет вам структурировать подготовку и ничего не забыть. Здесь только важное и действительно нужное — без лишних советов и мифов, которыми полны интернет-форумы. Дорогие друзья! Если вам нравится то, что я делаю, и вы хотите поддержать мой проект, буду очень благодарен за любой вклад. Вы можете сделать донат по ссылке...

Вы ушли в декрет: рабочие чаты замолкли, будильник больше не трещит по утрам. Как провести свободные два месяца до родов интересно и с пользой? От подготовки к родам до хобби и онлайн-работы — собрали десятки популярных идей, чем можно заняться в декрете. Последние недели перед родами — особенное время. Будущие мамы испытывают смешанные чувства: радость, трепет, волнение. Последнее сменится на уверенность, если подготовиться к родам не только эмоционально, но и практически. Это сделает роды и первые дни малыша дома комфортными...

Появление на свет ребенка можно существенно облегчить, если подготовиться к родам и выбрать хорошего врача. Если до родов остается все меньше времени, волнение будущей матери закономерно нарастает. Особенно сильно переживают те женщины, у кого это первый малыш или мамы, которые ранее пережили кесарево сечение и планируют рожать второй раз самостоятельно. Для облегчения родового акта есть ряд полезных советов и рекомендаций. Они касаются питания женщины в последние недели, а также выбора врача и взаимодействия с ним, последующего поведения женщины в период схваток и потуг...

Акушер-гинеколог рассказывает, как максимально подготовиться к родам, чтобы избежать разрывов. Ольга Палкина, акушер-гинеколог «ЛабКвест» и «Q-Клиника», врач УЗИ. Многие женщины задаются вопросом: как родить без боли, разрывов и других повреждений? Как правило, быстрее всего ответ находится в ближайшем окружении — уже родившие подруги или родственницы часто рассказывают о большом количестве осложнений и общем тяжелом течении всей процедуры. А некоторые женщины вспоминают собственный негативный опыт после рождения первого ребенка...

Все об операции кесарева сечения, естественных родах и другая необходимая информация. Подготовка к родам — это важный и ответственный этап в жизни каждой будущей мамы. Это время, когда тело становится очень непривычным, а близость встречи с малышом наполняет сердце волнением. Как понять, какой вид родов лучше, что вам нужно знать, прежде чем столкнуться с самими родами, и какими вопросами стоит засыпать своего врача-акушера, обсуждаем совместно с заведующей родильным отделением клиники «Скандинавия» Юлией Ковалевой...

Помимо выбора родильного дома и подготовки к родам физически и морально, скорое рождение малыша – это множество покупок. Важно заранее позаботиться обо всем необходимом, что нужно взять с собой в родильный дом и иметь под рукой дома, после возвращения из клиники уже с малышом на руках. Мы заранее составили списки вещей и предметов, которые понадобятся в различных ситуациях. Есть покупки, которые необходимы в первую очередь, а с которыми можно повременить. Составив списки, можно заранее сообщить родным или друзьям, какие из покупок можно приобрести в качестве подарка...

Вместе с трепетным ожиданием малыша будущую маму начинает терзать множество страхов. Однако большая их часть рассеется, если знать, что будет происходить в роддоме. Перед началом родов тело дает будущей маме такие сигналы: Часто перед родами меняется поведение. Будущая мама становится более сонливой, менее общительной или, наоборот, непривычно активной. Роды делят на три этапа. Длительность каждого этапа индивидуальна. Для уменьшения боли при схватках врачи могут предложить: Однако с болью можно попробовать справиться и без врачебного вмешательства...

Само слово «беременность» наполняет душу тревожным счастьем: на пороге великая перемена, которой не измерить ни календарём, ни списком дел. Всё вокруг — тело, вкусы, характер — постепенно перестраивается под будущего малыша. Но чтобы встреча с ним прошла как можно радостнее, важно правильно подготовиться к родам, и делать это нужно заранее — начиная с питания, заканчивая упражнениями и пониманием того, что будет происходить. Главный принцип: Вы кормите не только себя, но и складываете строительный материал для будущей жизни...