«+» Голодание
Много лет назад я попробовал 14-дневное голодание и увидел парадоксальный факт: чем больше я очищал своё тело, тем больше энергии у меня становилось.
Отказавшись от еды, я катался на лыжах в два раза больше, чем обычно, мало спал и был очень активен. Тогда я понял, как много энергии наш организм тратит на переваривание пищи. И при этом ощутил, как благодаря голоданию мы
освобождаем свой внутренний источник энергии, который питает нас и повышает ресурсное состояние.
Есть важный момент – во время голодания организм выделяет много токсинов. Чтобы избежать интоксикации, необходимо выводить их с помощью очистительных процедур, таких как тюбаж, приём касторового масла, клизма.
Попробуйте поголодать 1 день, при этом проведя одну из трёх перечисленных мной процедур. Если вы не знаете, как их делать, предварительно проконсультируйтесь со специалистом. После дня голодания спросите себя, насколько в вас стало больше внутренней энергии, радости жизни и хорошего настроения.
Если у вас получилось провести этот эксперимент или вы уже практиковали такое в прошлом, поделитесь опытом в комментариях.