Давайте разберём сегодня возражения и страхи относительно работы с питанием, которые встречаются чаще всего 🟣
СТРАХ # 1
Я уже много диет и видов питания перепробовала - ничего не дало толком результата,уже руки опускаются
🟣 Есть диеты, а есть питание на постоянной основе, которое вводится не на время, а становится вашей нормой на всю жизнь.
👁️🗨️ На картинке выше вы видите обратную связь от Елены.
Она, как и многие из нас, пробовала многое сама (как чувствовала) без поддержки нутрициолога и без знания своей натальной карты.
Пока в один момент не перешла от диет на пересмотр своего питания.
Сейчас, спустя время, она говорит об этом как о само собой разумеющемся, когда она уже следит за питанием - ее рацион выстроен и поменялся полностью, не сразу, а постепенно, методом проб и ошибок.
Сейчас она видит результаты в совокупности со спортом, она энергична и жизнерадостна.
🟣 Главное здесь - начать этот путь, забыв навсегда про диеты и временные результаты.
Многие недооценивают пересмотр питания, думая, что похудеть к лету можно только через ограничения или отказ от каких-то продуктов, но можно есть столько же и вкусно и при этом худеть, главное - знать как😌
#здоровьеужесейчас
