Уважаемые бухгалтеры, здравствуйте!
Вы выбрали темы, которые я буду рассматривать в ближайшее время на канале Бухгалтер в Плюсе:
лишний вес, стресс и тревога и деньги.
🤔Возможно, Вы удивитесь если скажу, что все эти темы связаны между собой. Как спросите Вы?
Начнем с лишнего веса и стресса.
Лишний вес может формироваться в результате стресса и тревоги, в организме происходят гормональные изменения: повышается уровень кортизола, который может способствовать накоплению жировых запасов, особенно в области живота.
Кортизол влияет на обмен веществ и может увеличить аппетит, формируется привычка эмоционального питания.
🍏 Эмоциональное питание — это привычка потреблять пищу в ответ на эмоции, а не для удовлетворения физического голода.
