Клуб Елены Сергеевой "Бухгалтер в Плюсе"

Приветствую Вас, дорогие Бухгалтеры! Перед тем как планировать наш 2026 год, хочу подвести итоги, что удалось сделать для нашего сообщества «Бухгалтер п Плюсе». Цель сообщества помочь бухгалтерам научиться жить в гармонии по всем сферам жизни без стресса и выгорания. А для этого необходимо внутренние спокойствие и опора внутри. Надеюсь, я за время нашего общения смогла донести мысль, что наше благополучие, наше состояние во многом зависит от того чем мы наполнены внутри: спокойствием или стрессом. И сегодня я хочу собрать для Вас подборку полезных материалов, которые были на Канале Бухгалтер в Плюсе в 2025 году: 1...

«Подводим итоги Закрываем гештальты и ставим цели без стресса и выгорания». Приятного просмотра! 🔗Ссылка для просмотра записи эфира через ВК. 🔗 Ссылка для просмотра записи эфира через Rutube. Если есть вопросы, которые хотите обсудить индивидуально, пишите в конфиденциальный чат...

! Я Елена Сергеева. Этот канал — заботливое пространство, где вы сможете побыть самим собой, получить опору и восстановиться Здесь мы учимся снижать уровень стресса, восстанавливать энергию и возвращать себе спокойствие — без выгорания, без чувства вины и без дедлайнов. В канале вы найдёте: — короткие практики и техники саморегуляции — подкаст «Бухгалтер, выдыхай» — разборы рабочих и жизненных ситуаций — поддержку в периоды отчетности ⚫️ 3 шага, чтобы почувствовать пользу уже сегодня Шаг 1. Пройдите тест уровня стресса 🔍 Исследование 2025: Стресс и выгорание бухгалтеров - 81.2% бухгалтеров испытывают средний или высокий уровень стресса - 65...

! 🔜Ссылка для входа🔙

Вспомните, как в детстве вы с нетерпением ждали подарков под ёлкой. А что вы желаете сейчас? Предлагаю пройти простой тест, чтобы узнать, насколько у вас сохранилась способность желать. 1. Закройте глаза и представьте, что вы стоите перед огромной ёлкой, украшенной разноцветными шарами и гирляндами...

: ✅Если вы выбрали больше ответов А: У вас отлично развито умение желать. Вы чётко знаете, чего хотите, и не боитесь мечтать. Продолжайте в том же духе! ✅Если вы выбрали больше ответов Б: У вас есть потенциал для развития своих желаний. Вы умеете чувствовать, что вам нужно, но иногда сомневаетесь. Попробуйте больше доверять своим ощущениям. ✅Если вы выбрали больше ответов В: Вам стоит поработать над своими желаниями. Возможно, вы слишком много думаете и боитесь мечтать. Попробуйте расслабиться и позволить себе желать. Шаги, которые позволят Вам вернуть желания: 1. Визуализируйте свои желания...

Для бухгалтеров особенно важна способность концентрироваться на важных делах и сохранять спокойствие даже в условиях стресса. Предлагаю простую утреннюю практику, состоящую из трёх этапов, которые занимают всего лишь несколько минут, но значительно повышают продуктивность и улучшают эмоциональное самочувствие. Шаг 1: "Моя главная цель на сегодня..." Первым делом определите основную задачу на предстоящий рабочий день. Например, скажите себе: "Сегодня я сконцентрирую своё внимание на подготовке отчёта...