Если спросить людей, чего бы им больше всего хотелось в жизни, многие ответят, что хотят любви, не так ли? Однако многие на самом деле не готовы дарить или получать любовь.
Например, когда я спрашиваю своих клиентов, были бы они готовы любить и поддерживать отношения, если бы мужчина появился сегодня на пороге их дома, большинство из них ответили «нет». И в этом есть осознанность - люди не готовы к отношениям и признают это.
Но есть и обратная сторона. Неуверенность и другие негативные мысли могут заставить нас поверить в отношения, которые не приносят ни удовлетворения, ни счастья.
Но с другой стороны, мы можем соединиться с нашим внутренним источником мудрости! Это поможет понять, чего мы действительно хотим, и осознать, что наши убеждения могут расширить, а не ограничить, нашу точку зрения и уровень наших знаний.
Закройте глаза. Свяжитесь со своим внутренним источником мудрости и спросите себя: действительно ли я готова к любви? Каков ваш ответ?
Лично меня очень мучил этот вопрос. Я проделала большую работу над собой с момента окончания моих последних отношений и достигла состояния безмятежного доверия, которое можно было бы считать любовью к себе. Я чувствовала себя готовой к любви. Но как человек узнает, что готов к отношениям?
Что ж, на этот вопрос нет однозначного ответа. Но есть некоторые признаки, которые могут сказать вам, есть ли у вас основы. Фактически, я определила три вещи, которые вам нужно честно сказать себе или о себе, прежде чем вы сможете начать новые отношения.
1. «Мне больше не нужно никого винить».
Обычно, когда мы чувствуем себя обиженными, нам нужно обвинить кого-то и защитить себя. Такая инстинктивная реакция совершенно нормальна: эго защищает себя, выявляя проблему и вызывая ее, вместо того, чтобы видеть, что наша реакция говорит нам о себе. Это позволяет нам чувствовать себя в безопасности.
Но на самом деле люди — живые проекторы. Свет, который мы проливаем на фильм, исходит из системы убеждений, которая глубоко укоренилась внутри нас и о которой мы часто не подозреваем. Именно благодаря этим огням наш разум придает особое значение нашему опыту.
Когда мы находимся в отношениях, мы переживаем наш внутренний мир вне себя.
Во всех реакциях партнера мы находим следы наших убеждений. В определенном смысле партнер выступает в роли экрана, на который мы проецируем наши открытые вопросы – как положительные, так и отрицательные.
Когда вы застряли в этом механизме, который заставляет вас обвинять других вместо того, чтобы заглянуть внутрь себя, вы не можете по-настоящему это осознать и продолжаете бороться за создание здоровых отношений.
2. «Я доверяю себе и принимаю свои эмоции – даже самые трудные для переживания».
Не знаю как вы, а я сегодня проснулась человеком. Я все жду того дня, когда я проснусь сверхчеловеком, но пока этого не произошло. Эмоции – даже самые трудные и неприятные для переживания являются неотъемлемой частью человеческого опыта.
В отношениях неизбежно всплывут неприятные ощущения и чувства. Действительно, это очень вероятно, потому что именно на людей, которых мы любим, мы реагируем наиболее интенсивно. Для нас нормально чувствовать такие вещи; что важно и имеет значение, так это то, что мы делаем с этими чувствами.
Трудные эмоции — отличные учителя. Если мы осознаем это, мы можем прислушаться к их мудрости. Если вы уже используете эти чувства в качестве учителей, а не подавляете их в покупках, еде или питье или в каком-то другом отвлечении – тогда это здорово! Ваши следующие отношения станут для вас вдохновляющим опытом.
3. «Я глубоко осознаю, что я полноценная личность».
О любви к себе можно говорить очень много. Я очень рада, что это такая актуальная тема . Каждый из нас должен по-настоящему хотеть любить себя.
Тот тип любви к себе, о котором я говорю, не состоит в повторении про себя фраз или мантр или оставлении стикеров с признаниями в любви, приклеенных к зеркалу в ванной. Это нормально, но настоящая любовь к себе не достигается путем принуждения или убеждения себя. Это спокойное знание, которое приходит от видения себя и принятия себя таким, какой вы есть, включая свет и тени.
Итак, вы готовы спросить себя: готова ли я к любви?
Не позволяйте страху сдерживать вас. Откройте себя осознанию того, что, возможно, ваши убеждения ограничивают ваш опыт и что доверие к себе может проложить путь к чему-то действительно прекрасному. Вы заслуживаете любви красивой, глубокой и способной подарить вам настоящее счастье!
Если вам понравилась эта статья и вы хотите быть в курсе моего контента, подпишитесь прямо сейчас. Подписывайтесь на канал...
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.
Также Вам может быть интересно: