Насилие это не про любовь. Это про жажду власти и контроль над человеком. Вначале проявления жестокости кажутся незначительными, а затем, со временем, это становится серьезной проблемой. И обычно все начинается не с физического вреда, а с эмоционального.
Насилие становится хуже по мере того, как отношения развиваются. Часто на первом этапе на физическом уровне ничего не происходит, но склонность к контролю заметна уже с первых этапов отношений. Такое контролирующее поведение уже является злоупотреблением. И именно поэтому так важно распознать признаки жестокости, пока не стало слишком поздно.
Вы можете думать, что вас это не касается, но это не так, потому что кто-то из ваших знакомых, несомненно, знает о чем я говорю не понаслышке.
Психологическое и физическое насилие не имеет социально-экономических, расовых или культурных барьеров. Они случаются как в богатых, так и в бедных странах. С этим может столкнуться каждый.
Домашнее насилие — основная причина травм среди женщин в возрасте от 15 до 44 лет. Это означает, что женщины в этой возрастной группе чаще подвергаются физическому насилию со стороны своих партнеров, чем получают травмы в автокатастрофе!
Насилие – это не только физическая проблема.
Жестокое обращение часто рассматривается как физическое насилие, но это понятие подразумевает гораздо больше, чем просто физический ущерб. Злоупотребление касается всех тех ситуаций, в которых один человек хочет получить контроль над другим. Это стремление к контролю приводит к действиям, которые включают изоляцию от друзей и семьи, угрозы, эмоциональное насилие и т. д.
Насильники могут измениться, но это маловероятно. Большинство людей, которые остаются в жестоких отношениях, делают это, потому что надеются, что человек изменится. К сожалению, лишь немногие исследования указывают на существенные изменения в поведении людей, совершающих насилие.
Многие исследователи, в том числе известный эксперт по жестокому обращению Ланди Бэнкрофт, говорят, что это процесс длиною в жизнь, который происходит только в том случае, если человек действительно полон решимости измениться: это похоже на болезнь, которая никогда не излечивается полностью, но в какой-то момент становится дремлющей.
Для жестокого человека изменение своего образа отношений требует огромных усилий. Если вы встречаетесь с кем-то, кто проявляет признаки жестокости, вам нужно серьезно подумать о том, что может случиться в будущем, когда с течением времени ситуация неизбежно ухудшится.
Как узнать, действительно ли агрессивный человек изменился и, следовательно, эпизоды насилия больше никогда не повторятся?
Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия описывает, как обидчик демонстрирует настоящие изменения. Среди этих изменений — отказ от оправданий жестокого поведения, признание лежащих в основе моделей контроля, извинение перед людьми, подвергшимися насилию, и, прежде всего, проявление новых реакций, когда ситуация накаляется.
Чувствуете ли вы, что можете выражать свое мнение, не опасаясь, что ваш партнер нападет на вас физически или словесно? Свободны ли вы открыто и честно говорить со своим партнером о своих чувствах и верить, что он или она не отреагирует оскорбительно?
Если нет, то у меня для вас плохие новости.
Злоупотребление циклично. Если все кажется спокойным, это может быть просто потому, что вы находитесь на этапе после насилия (также известном как этап медового месяца).
Фаза медового месяца — это когда ваш партнер милый и добрый, пытается примириться после того, как подверг вас насилию. Изменения нереальны, если он снова попадает в цикл насилия и начинает забывать об истории и жестоком обращении, которому он уже подверг вас.
Фаза создания напряжения. Напряжение возникает и подогревается вопросами повседневной жизни, такими как деньги, дети или работа. Начинается словесное оскорбление. Жертва пытается контролировать ситуацию, доставляя удовольствие обидчику, уступая или иным образом избегая насилия. Но ни один из этих шагов не поможет избежать насилия. В конце концов напряжение достигает точки кипения, и начинается физическое насилие.
Острый жестокий эпизод. Когда напряжение достигает своего пика, начинается физическое насилие. Обычно оно провоцируется внешним фактором или эмоциональным состоянием агрессора, но не поведением жертвы. Это означает, что начало эпизода насилия непредсказуемо и неконтролируемо со стороны жертвы.
Тем не менее, некоторые эксперты полагают, что жертва бессознательно провоцирует эпизод насилия, чтобы снять напряжение и перейти к следующему этапу — медовому месяцу.
Фаза медового месяца. Прежде всего, жестокий человек стыдится своего поведения. Выражает раскаяние, пытается свести к минимуму произошедшее и может попытаться обвинить жертву. Он или она может проявлять ласковое и доброе поведение, за которым следуют извинения, щедрость и готовность сотрудничать.
Он или она попытается убедить партнера, что насилие больше не повторится. Такое нежное, извиняющееся поведение укрепляет связь между партнерами и, вероятно, еще раз убедит жертву, что разрыв связи - преждеврменное решение.
Фаза медового месяца — это то, что удерживает большинство людей, подвергшихся насилию, в отношениях. У них так много надежд, что во время медового месяца все останется так, как есть, что они продолжают отношения даже после того, как произошло оскорбительное событие.
В большинстве случаев обидчик не будет обращаться за профессиональной помощью, и цикл продолжится. Это лишь вопрос времени, когда оно вернется: вам решать, оставаться ли в жестоких отношениях и терпеть новые эпизоды насилия. Если вы подвергаетесь насилию, разорвите порочный круг, обратившись за помощью сегодня.
Жизнь слишком коротка, чтобы позволить вам прожить ее, подвергаясь обидам и оскорблениям со стороны другого человека. Никто этого не заслуживает. По всей стране есть центры борьбы с насилием, которые бесплатно помогают людям, подвергшимся насилию.
Если друг или родственник подвергается насилию, вам нужно предложить поддержку и выслушать без осуждения.
К причинам, по которым человеку трудно уйти, относятся: страх общественного осуждения, нехватка денег, чтобы начать самостоятельную жизнь, любовь к партнеру и многие другие. Иногда причин несколько, что еще больше усложняет задачу. Окажите пострадавшему помощь, например, информацию о том, где найти убежище или онлайн-поддержку.
Агрессивный человек всегда нуждается в профессиональной помощи и, в частности, в прохождении структурированной программы, которая позволит ему прекратить агрессивное поведение и добиться реальных изменений.
Иногда человек не готов выйти из абьюзивной ситуации по разным причинам. Жертва может не знать, где жить, не иметь денег, испугаться осуждения общества и многое другое.
Если вы не можете уйти, составьте план своей безопасности!
Например, у вас может быть несколько запасных выходов дома, друг или контакт, которому вы можете позвонить в случае необходимости, иметь определенную сумму денег, отложенную на случай чрезвычайных ситуаций, и контакты ближайшего центра по борьбе с насилием.
На веб-сайте «Остановим злоупотребление отношениями» есть множество советов по этому поводу, например, держите под рукой самые важные документы на случай, если вам внезапно придется уйти в чрезвычайной ситуации.
Если вам понравилась эта статья и вы не хотите пропустить новые - подписывайтесь!
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях и Если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на канал.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.
Также Вам может быть интересно: