Несколько лет назад муж моей клиентки внезапно ушел от нее. Просто исчез. Она даже представить себе не могла, что он может так поступить. Ее мир рухнул. Будущего, каким она его предвидела, больше не было. И даже прошлое перестало иметь смысл.
В самый мрачный момент она написала: «Я буду молиться каждый день, чтобы найти в себе силы простить. Я буду молиться, чтобы меня не поглотила ненависть. Я буду молиться, чтобы снова стать открытым и любящим человеком».
Она молилась так день за днем на протяжении четырех лет. И только спустя эти годы почувствовала, что смогла простить его и себя.
Итак, я подготовила для вас то, что считаю серией поучительных истин о природе прощения. И я надеюсь, что они смогут помочь вам, если вы окажетесь в непростой жизненной ситуации.
1. Настоящее прощение требует времени.
Не существует коротких путей к прощению.
2. Прощать - не значит оправдывать.
Прощение означает отказ от гнева и обиды на человека, причинившего боль. Вы прощаете нарушителя, а не сам проступок. Чувствуйте себя свободно и живите по своим правилам. Не превращайте жизнь в сплошную реакцию на обиду, причиненную вам.
3. Прощение - путь к красоте.
Хотите, я раскрою секрет красоты, более мощный, чем любой дорогой косметический эликсир? Отпустите обиду.
Несколько лет назад я познакомилась с женщиной, которая развелась 5 лет назад, но затаила обиду на своего бывшего мужа. Он женился повторно, а она так и осталась застрявшей – постоянно жаловалась на его плохой характер, его дешевизну и т. д.
Отпустите обиду и вы почувствуете свободу. Следы на лице, надутые губы, боли в животе, напряжение в плечах и все физические и психологические последствия жизни просто уйдут вместе с обидой. Вот почему важно прощать.
4. Лучше позволить Вселенной наказать за вас.
Карма – это вера в то, что мы сами являемся творцами своего счастья и несчастья. Делайте добро и вы создадите свой собственный рай. Навреди, и ты построишь себе ад.
Не ваша работа преподавать урок тому, кто вас обидел, поэтому отпустите чувства мести и злобы. И будьте осторожны - не упивайтесь болью человека, который причинил боль вам. Эти чувства являются мощными проводниками негативных энергий.
Вы не можете контролировать, когда вас обманывают или плохо обращаются, но вы можете решить, как на это реагировать. Лучшая месть — это двигаться дальше и жить счастливой и продуктивной жизнью.
5. Верьте, что Вселенная готовит для вас самое лучшее.
Вы должны отпустить контроль. Верьте, что каждое большое разочарование в любви помогает вам двигаться к более великой цели. Может быть, этот мужчина не был для вас идеальной парой? Возможно, дальше на вашем пути вас ждет партнер, который разделяет ваши ценности и идеалы.
Психологически здоровые люди понимают, что ничто в жизни не гарантировано, но каждое обстоятельство, каким бы трудным оно ни было, представляет собой возможность развиваться в направлении максимального потенциала.
6. Прощение сеет семена сочувствия.
Сочувствовать тем, кто страдает, — замечательная и сложная вещь.
Поначалу женщина совершенно не хотела проявлять какое-либо сострадание к своему бывшему мужу. Она решила медитировать две минуты в день. И с каждым сеансом видела, как время, которое она посвящала практике, увеличивалось, как и ее терпимость. Когда она позволила себе почувствовать его страдания, ее гнев утих.
7. Прощение — улица с двусторонним движением.
Очень легко обвинять других в том, что они причиняют нам вред, но в жизни все не так просто.
Многие из моих клиентов, которым причинили боль, также изо всех сил пытаются простить себя – за то, что они сделали плохой выбор, за отрицание очевидного, за то, что снова «потерпели неудачу», за то, что слишком сильно любили, за то, что оставались слишком долго, за то, что позволяли другим людям вести себя плохо.
8. Прощение – это свобода.
Через четыре года после исчезновения женщина написала бывшему мужу сообщение: «Около года назад ты появился, предлагая объяснения. Я не была готова это слушать и даже сейчас считаю, что ворошить прошлое излишне. Я надеюсь, однако, что мы сможем мирно простить друг друга, как бы трудно это ни было».
Написав это письмо, она почувствовала, что освобождалась от огромного бремени. Впервые за многие годы, простив, она почувствовала себя свободной от прошлого и поняла, что сможет снова полностью жить в настоящем.
9. Прощение заразительно.
Прощение распространяется как огонь, когда оно искренне.
Семья и друзья женщины уже давно затаили обиду и гнев на ее бывшего мужа. Эта ненависть к нему была негативной энергией, которая, она боялась, что может нанести ущерб их здоровью и спокойствию. Она убедила их отпустить обиду, и вместе они снова начали смотреть вперед с надеждой и оптимизмом.
10. Прощение открывает путь к настоящей любви.
Примерно через месяц после того, как она наконец простила себя и своего бывшего, она встретила мужчину, которого считала любовью всей своей жизни. Совпадение? Я так не думаю. Ее сердце наконец-то смогло снова установить интимную связь с другим человеком.
Практически невозможно двигаться вперед, пока не освободишься от чувства вины и гнева. Здоровые отношения возникают между здоровыми людьми. Я советую людям разорвать узы негатива, которые удерживают их в прошлом.
Понравилась статья? Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации!
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мой пост. Делитесь мыслями в комментариях и Если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на канал.
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений, Ираида Арсени.
Также Вам может быть интересно: