Научиться ставить и держать границы. Границы своих интересов и своих хочу
Очень многие люди в режиме автопилота наступают с на горло своей песне. Переживают, корят себя, иногда тратят деньги на походы к психологу по этому поводу, и снова отступают от своих желаний.
Продолжают "сливаться" в тот самый момент, когда надо тихо и спокойно сказать - нет.
Я знаю, что это не просто. Знаю по себе
Тут есть два важных момента:
- надо уметь быстро понимать - это сейчас действительно мои интересы, которые надо отстоять, или это не принципиальный вопрос, по поводу которого проще согласиться и не тратить силы
- как заступиться за себя так, чтобы при этом не напасть на другого, где та самая граница на которой я - хозяин, и за которой я в гостях?
