Один килограмм за 3 дня - это много или мало? И ты точно знаешь, что это вода, а не жир.
Этого достаточно для хорошего настроения.
Кто знаком с системой питания по Дюкану, знает, что голодными дюшечки не бывают.
Белки и отруби дают возможность быть сытой целый день.
В будни я не завтракаю, только кофе с фит-парадом. Благо - ухожу на работу, чувство голода спит.
Взвешиваюсь каждый день, записываю циферки в блокнот. В нём история моей войны с излишками за 22 года.
Причем тут чулки?
На днях обсуждали с автором канала Подсолнухи колготки. То, что чуть вес лишний и резинка продавливает талию.
Я вспомнила, что 20 лет назад любила изделия с заниженной линией талии. При моем росте заниженная талия становилась нормальной.
Заказала сегодня на пробу колготки Omsa, они матовые, ношу только их.
И тут мне Озон предложил чулки. Те, что на липучке.
Как их удобно было носить. Эх, гулять так гулять!) А то под платье нечего надеть.
Прикупила такое платье, только мне оно по щиколотку. Мягкое, удобное. Очень люблю, когда рукав у зимнего платья не полной длины.
Хорошее настроение отразилось на работе. Лиле своей переделала танец, усложнила. И она справляется. Очень довольна.
А для стимула можно смотреть видео. 5 лет назад, 55 кг и 52 года.
