Если ты нашел работу по душе, тебе не придется работать ни одного дня.
Конфуций
Вопросы долголетия, с одной стороны, пугают, с другой – восхищают. С одной стороны, стареющих и живущих долго граждан надо содержать.
- Это проблема государства. Интерес же госслужащих, ответственных за пенсионный фонд, один. Чтобы долголетних было как можно меньше…
И действительно, долго живущих и не способных себя обслуживать все больше, а желающих ухаживать за ними – все меньше…
С другой стороны, долго живущий, опрятный, не зависящий от материальной и физической помощи, да еще и трудоспособный — вызывает только восхищение.
Геронтологи изучают эти две категории. Причины появления первой категории пожилых людей, не способных к самообслуживанию, достаточно понятны.
Это одновременное пребывание в организме целого букета болезней, началом которого послужила пассивность человека по отношению к уже первой из них.
Например, при первом повышении артериального давления вместо анализа причины принимается гипотензивное средство. Затем вторая, третья таблетка. Сначала – периодически, затем – постоянно. Человек не задумывается, а врач не помогает, лишь назначает новые таблетки.
Такая тактика лечения приводит для начала к снижению скорости и объема кровотока, а в дальнейшем присоединяются и другие болезни, приводящие в конце концов к сахарному диабету второго типа, ишемической болезни сердца и, наконец, к сердечной недостаточности, требующих уже других таблеток и даже стационара.
Врач, назначающий лекарства при различных недугах, казалось бы, желает помочь своему пациенту
Но указания типа «никаких нагрузок, покой» – физиологически несостоятельны и мешают организму выздороветь, так как приводят к атрофии мышц и снижению, как я уже говорил, кровотока, то есть к дистрофии и ишемии, в свою очередь приводящих к остеохондрозу позвоночника, артрозам суставов и ИБС.
- На сердечные препараты накладывается набор нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) в различных формах – от таблетки до блокады.
В нагрузку к ним назначаются дорогущие хондропротекторы, различного рода электро-, ударно-, физиотерапевтические воздействия.
Весь этот набор фактически неэффективных, но общепринятых способов лечения выключает систему саморегуляции организма, и человек становится лекарственно зависимым. Это сродни наркомании.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
