1️⃣ Правило 1.
«Забудьте о жесткой зубной щетке. Она должна быть либо средней жесткости, либо мягкая. Основная часть налета скапливается у десны, и жесткой щетиной есть риск повредить десну. Очень важен и материал щетины – выбирайте только полиэстр, а не нейлон».
2️⃣ Правило 2.
«Стоимость зубной щетки во многом зависит от количества расположенных на ней щетинок. Чем тоньше и гуще щетинки, тем эффективнее удаляется налет. Соответственно, ниже риск развития кариеса».
3️⃣ Правило 3.
«В идеале необходимо чистить зубы после каждого приема пищи. Чтобы проверить, тщательно ли вы почистили зубы, проведите языком по их поверхности – она должна быть гладкая. Не чувствуете гладкости? Продолжайте чистить!».
4️⃣ Правило 4.
«Вы чистите зубы, зажав щетку в кулаке, как молоток? Вряд ли это понравится вашим зубам. Поэтому держите щетку как пишущую ручку. Только так можно контролировать нажим, чтобы не вредить зубной эмали и деснам. А также не «растрепать» щетинки».
5️⃣ Правило 5.
«Не забывайте чистить язык – на нем скапливается огромное количество бактерий, которые ведут к неприятному запаху изо рта и дискомфорту».
Главное – это правильно чистить зубы, во избежание скопления бактерий и возникновения болезней! А мы всегда будем рядом и поможем вам выбрать эффективные средства 🤗
