Всем привет!
Многие читатели интересуются вопросом, что такое Премиум-подписка и чем она отличается от регулярной работы в Дзене.
Я решила посвятить этому вопросу отдельную статью.
Итак, в августе стартовал мой закрытый проект - онлайн-академия здоровья.
Я создала ее для тех, кто намерен:
1. Более глубоко и точечно изучать разные аспекты здоровья.
2. Встречаться в рамках работы Клуба с медицинскими и другими специалистами для получения ответов на свои вопросы.
3. Задавать мне персональные вопросы для более глубокого разбора.
4. Читать экспертные материалы по актуальным темам и смотреть видео без рекламы.
5. Ставить себе цели в рамках регулярных челленджей и достигать их.
6. Получать комментарии по своей персональной ситуации со здоровьем.
7. Общаться со студентами-единомышленниками в более тесном кругу.
8. Уверенно идти к результату, ежедневно получая как информационную, так и личную поддержку от меня.
9. Изучать вебинары по важным темам.
Подписавшись на Премиум-клуб, вы получаете доступ на 30 дней к масштабному архиву ценных знаний, а также ежедневно видите свежие выпуски новостей, статьи, конспекты и другие материалы.
Что доступно на сегодня?
1. Вебинар и текстовый конспект к нему по витамину D. Статус в организме, продукты, добавки, анализы, нормы.
2. Вебинар "Женские красота и здоровье - жизнь вне времени". Разбор самых животрепещущих вопросов с гинекологом (стаж 37 лет) "ОН-Клиник" Тихоновой Е. Н. Конспект скоро тоже сделаем.
3. 67 выпусков "Доброе утро с Тренером" - эфиры с эксклюзивной информацией, посвященные интересным и порой внезапным темам ментального и физического здоровья.
4. Порядка 30 статей и конспектов.
5. Челлендж "Я добьюсь своего к Новому году!" с отчетами и ценным призом.
Впереди новые эфиры с экспертами, вызовы и самая свежая информация из мира здоровья. Не только физическая, но и ментальная прокачка обеспечены!
Темы статей:
- Плесень как причина хронической аллергии и аутоиммунных заболеваний: основные признаки, анализы, тестирование жилища, способы борьбы.
- 11 секретов питания Тренера для качественного рельефа.
- Яйца как потенциальная защита от болезни Альцгеймера: разбираем новое исследование с весьма оптимистичными для нас выводами.
- Ресвератрол - антиоксидант для здорового долголетия, крепкого иммунитета и уверенного контроля веса: где его брать и нужен ли дополнительно.
- Все, что вы должны знать о витамине D: источники, причины дефицита, токсичность и контроль уровня - саммари к вебинару.
- 20 опасных продуктов, составляющих основу калорийности рациона современного человека: статистика, которая заставляет задуматься.
- Стратегия красивого и активного долголетия: «Образ жизни и социальные аспекты» - краткий протокол к вебинару.
- Чем я пользуюсь при приготовлении пищи: сковороды и другая посуда, мультиварка, духовка + основные правила выпекания на сухой сковороде. Бренды и рекомендации.
- Стратегия красивого долголетия: 6 лучших средств и рекомендации по уходу за кожей для женщин старше 40 лет.
- Законы молодости мозга: 33 фактора, повышающих риск развития деменции, чек-лист и план когнитивного благополучия.
- 5 гормонов, управляющих нашим телом: ритм их выработки, взаимодействие и все самое важное, что нужно запомнить из эфиров недели.
- Пост для сбора вопросов к телемосту с гинекологом. Тема "Женское репродуктивное здоровье - интегративный подход и антивозрастные стратегии".
- Важнейший фактор молодости и здоровья, о котором мало кто знает: влияние гормона ИФР-1 на регенерацию клеток, активность и долголетие.
- Почему лекарства для снижения сахара не работают без изменений подхода к питанию: механизм взаимосвязи веса, лептина, инсулина и глюкозы.
- Задание № 1 к челленджу "Будем делать талию!": отрабатываем и закрепляем режим питания.
- Гармонизация тела: практики и решения, помогающие избавиться от болей и дискомфорта, связанных с неправильной осанкой.
- Задание № 2 к челленджу "Будем делать талию!".
- О чем может рассказать общий анализ крови? Статья-конспект к эфиру от 14 сентября.
- Логика обеда: как скомпоновать свою тарелку, чтобы оставаться сытым и продуктивным в течение всего дня. Конспект эфира от 7.09.2024.
- Ферритин: анализы, роль в организме и важные нюансы, которые необходимо знать. Причины повышения и снижения. К видео от 16.09.
- 8 важнейших для здоровья сердца питательных веществ: формы добавок, производители, обоснованность использования.
- Витамины группы В, уровень сахара в крови и здоровье почек: взаимосвязь, последствия дефицитов, ценные продукты-источники, добавки, бренды.
- Итоги первого этапа челленджа "Будем делать талию!".
- Как повышенная глюкоза и КПГ повреждают эритроциты и сосуды. Гликированный гемоглобин как важный маркер метаболического здоровья.
- Важные факты о жиросжигании: как организм использует энергетические ресурсы и как это влияет на композицию тела.
- Как частые перекусы и пропуск завтрака связаны с лишним весом и диабетом: 2 исследования, подтверждающие обоснованность Системы.
- Челлендж "Я добьюсь своего к Новому году!" - пост для отчетов и постановки целей.
Отзывы моих студентов:
Марина Федорова.
Доброе утро, Даша и друзья по счастью! Всё-таки фокус на питании и сбросе килограммов не всегда помогает постройнеть. Главное, навести порядок в голове, в жизни. Даша, спасибо за то, что показываешь и рассказываешь здесь и в Премиум-клубе, как это можно сделать. 🤗 За Премиум отдельное спасибо: слушаю как сказку. Так интересно!!! С нетерпением жду эфиров с Еленой Николаевной и эфиры про бьюти-секретики!
Светлана Савельева.
Огромное спасибо, Дарья, за ПРЕМИУМ! Знаете, идёт движение. Везде Дарья двигается! И так классно!
Причём челленджи разные, не только вес. Но я уверена - у кого будет челлендж по весу, тот явно настроится на этот процесс.
Дарья умеет подтолкнуть в нужном направлении.
Челленджи ментального характера - это моя любовь.
Я поставила себе цель до Нового года.
Читала статьи, выписывала конспекты, но, слушая Дарью (я могу это несколько раз сделать), воспринимаешь как-то "наяву".
Я схему рисую, и уже не хочется в сторону уходить. И все по делу, и все понятно.
Светлана.
Хотела бы сказать немного о Премиуме 💓🔥.
Темы, которые там затрагиваются, поражают своими глубиной и масштабом.
Ни один врач столько никогда не расскажет и не станет так объяснять механизмы и детали. Даша, огромное спасибо 🤗💞🥰💞🙏.
Татьяна Шемякина.
Участвую уже во втором челлендже, оказалось, что для меня такая мотивация идеальна. Чётко прописаны способы достижения поставленной цели, а поддержка других участников просто неоценима!
Премиум поменял моё отношение к аудиолекциям, раньше мне казалось, что могу воспринимать информацию только в «буквенном» виде, теперь научилась слышать, а не только слушать.
Причём это относится и к другим ресурсам, не только на канале Nice&Easy.
Бодрое утро уже вошло в привычку, мне интересно даже то, что не имеет непосредственного отношения к моему здоровью.
Очень увлекательно разыскивать дополнительные сведения по некоторым вопросам, мозгу стало веселее жить. 😄
Ekaterina Zakrzhevska.
По всем ментальным практикам из Премиума - прорабатываю, переслушиваю, выписываю главные мысли, анализирую, провожу параллели со своими ситуациями, это бесценно!
И результаты уже есть, хотя я только начинающий практикант.
Позитивное мышление развиваю, практики-техники поделываю из эфиров, тревожности меньше стало.
Вот в комментариях некоторые пишут - изменилось мышление на Системе, я теперь это чувствую тоже, оно реально меняется, а соответственно, и качество жизни!
Даша, благодарю и Вас за все, и Вселенную за встречу с каналом! Личная еще будет, я обязательно побываю на какой-то из встреч-презентаций, стоит в планах.
Дарья Коновалова.
Доброе утро! Я поймала себя на мысли, что теперь у меня по утрам не бывает плохого настроения, потому что я в предвкушении спешу в Премиум на встречу с Дарьей.
И это действительно как будто вживую происходит!
Конспекты я делаю и за эфирами, не всегда получается, но я никуда и не тороплюсь.
Я четко поняла (эту мысль услышала на одном из наших эфиров), что, если я что-то делаю сейчас, даже по чуть-чуть, через год я буду иметь очень неплохую базу.
Любовь Л.
Здесь я получаю столько мотивации! А сколько знаний! Разве нам доктор в поликлиннике так все расставит по полочкам? Даже если у него и знания, и желание есть, он этого не сделает.
Что может доктор за 15 минут приема? Так сейчас работает медицина. Когда я прихожу за направлением на анализы, я перечисляю, что хочу и какие цели преследую. А доктор пусть подгоняет "диагноз". Это нужно, чтобы он мог со мной работать. Что-то бесплатно, что-то платно. Мы оба заинтересованы. Я получаю нужную инфу, а доктор + за пациента. Да еще через диспансеризацию прогонит. Сплошная выгода.
А к чему я это говорю? Да если бы не встреча с твоим каналом, книгами, а теперь еще и Премиумом, как бы я узнала, что мне нужно делать для своего здоровья? Да никак.
Mari Roma
После погружения в материалы Премиум-клуба я стала намного ответственнее относиться к себе. Там открываются такие взаимосвязи гормонов, витаминов, показателей анализов и сообщается еще столько жизненно важного, о чем раньше и не задумывалась. Это просто космос! 👍👍👍 Прям хочется брать ручку и конспектировать (правда, конспекты наиболее важных лекций Даша пишет сама и выкладывает там же 😃)!
Юлия Шилина.
Я давно читаю канал, есть все книги – это уже ежедневная реальность, без которой трудно представить свою жизнь.
Однако нет-нет, но проскакивала булка, и очень плохо всё было с режимом сна.
И вот реально «торкнуло» меня только на Премиуме, видео очень мотивируют, наводят полный порядок в голове.
Дашины эфиры с огромным вниманием и удовольствием слушаю по утрам в машине: такой у меня классный навигатор! 🔥❤️
Рыбка.
Сегодня комбо: видео в Премиум-клубе и статья здесь очень дополняют друг друга. Прослушала на одном дыхании. Посмотрела на свою ситуацию под другим углом.
Век живи - век учись!
Уважаю врачей, считаю бесценными их знания и мастерство в своём деле. И в семье есть врачи. Но система не совершенна, регламентируют приём, протоколы, очереди, запись, много чего... Откуда время на участие и подробности у врача?
Из моих фантазий🤣- зайти в другой кабинет, где посмотрят твою историю, ответят на твои вопросы, объяснят, откроют глаза на причины-следствия, дадут телефон - звоните по любому вопросу... Заинтересованность и сопровождение, бесплатно, без записи. Понесло😁!
Нам с вами повезло.
Нам есть дело до своего здоровья, здоровья близких. Нам открывают глаза на разные причины и связи в организме, дают ответы на вопросы.
Благодарю автора канала! ❤
Присоединиться можно следующим образом: переходите на главную канала и подписываетесь.
На айфонах Премиума пока нет в приложении, но можно зайти из любого браузера.
Всем отличного дня! Приходите сегодня на "Парад пицц"!
Почта для записи на консультацию veterkem@yandex.ru
Публикация охраняется авторским правом. ©Дарья Nice&Easy Савельева 08.10.2024 г.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.
