Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

Всем привет! Дорогие друзья, я все понимаю, праздники и тяжелый «зимний» апрель, который еле пережили. Но что-то расслабились мы. Уж очень. Давайте соберемся.

Всем привет! Случалось ли вам думать о том, что лично в вас вам самому мешает? Откуда берется тот самый злосчастный недострел, о котором говорили недавно? Насколько дурная привычка, автоматизм или недоработка масштабны, в общем-то, неважно. Важно, где именно эта штука в вас сидит, каким образом и на каком этапе она сводит на нет всю проделанную работу. Миссия: найти и обезвредить. Итак, для успеха в чем-либо требуется определенный ассортимент навыков – необходимых условий, которые мы сами себе создаем...

Всем привет! Дорогие друзья, помните ли вы эту саркастическую поговорку «Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным»? Меня в этом постоянно «обвиняют». Я смеюсь в ответ, потому что это, о боги, ПРАВДА...

Всем привет! Есть такая простая вещь как замыливание. Еще один серый кардинал. На самом деле, та еще вражина – каких свет не видывал.

Всем привет! Как у вас идут дела? Как продвижение к целям? Сегодня я хочу поговорить о глубокой пропасти между понятиями «хорошо бы» и «нерушимый принцип». Вопрос лишь в том, платонически или активно мы это делаем. Возьмем в качестве примера что-то из здорового образа жизни. Альтернатива не укладывается в голове и, разумеется, не тащит за собой соответствующее поведение. Почему тот или иной принцип становится нашим, нами – Бог весть. Иногда это осознанный выбор зрелого человека, иногда – просто намертво въевшаяся привычка...

Всем привет! Дорогой Премиум, у которого есть сложности с просмотром! 1. Существуют ли нормы засыпания? Когда можно говорить о наличии нарушений сна? 2. Долго не получается уснуть: почему снотворное – это не решение? Что поможет на самом деле? 3. Тревожно-прерывистый сон...

Всем привет! Как обычно, с нетерпением жду ваших отчетов. Сегодня решила поговорить о героизме внедрения новых привычек. Об отказе себе, железной воле, чуть ли не аскезе и т. д. Об эксклюзивных усилиях...

Всем привет! Сегодня Дзен по своей недоброй традиции брыкался как мог. Видео загрузить не дал. Может, позже выйдет. Посмотрим. Так что спокойно идем, как водится, по альтернативным ссылкам. В этом...

Всем привет! Друзья, пост на скорую руку. Ролики за вчера и сегодня, спасибо дорогому Дзену, в Клубе смогли посмотреть не все.

В Премиум-клубе сегодня выпуск-знакомство с новым спикером клуба – замечательным врачом-инфекционистом (стаж – 27 лет!) Ольгой Кудрей. РОЛИК НА ЯНДЕКС-ДИСКЕ: РОЛИК НА RUTUBE:

Д. Д.: Всем доброе утро, дорогие друзья! Александр, здравствуйте! Мы продолжаем нашу интересную тему безопасной кухни. Поговорим о нагреве и заморозке пластиковых контейнеров и пакетов. А. И.:

Отвечаем на вопросы по коленным суставам. П. А.: Артроз коленных суставов — самое распространённое заболевание. К сожалению, после 40−50 лет он есть или будет у всех, но клинические проявления будут зависеть от наших особенностей...