Ребенок не хочет делать домашние задания — с такой проблемой к психологу могут обращаться родители с детьми, у которых есть синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
В этой публикации рассмотрим причины почему ребенок не хочет делать домашние задания, а также что можно предпринять.
Ребенок не хочет делать домашние задания: причины и рекомендации
Помните, как в книге Марка Твена, изобретательный сорванец Том Сойер ( по видимому обладатель СДВГ) придумывает разные уловки чтобы не делать домашние задания, когда тетя Полли пытается ему помочь
«Том тоскливо оглянулся вокруг, пробормотал что-то себе под нос, стараясь запомнить урок, но его мысли унеслись далеко от учебника ""Том всегда думал, что если бы ему не надо было ходить в школу, он был бы самым счастливым мальчиком на свете."
Почему ребенок не хочет делать домашние задания
- Сложности с исполнительской функцией. Исполнительная функция — это как дирижер в мозге. Когда у дирижера сложности — работа оркестра затруднена.
- Потеря интереса к задаче, если она скучная или сложная.
- Быстрое отвлечение на внешние стимулы.
- Упреждающее ощущение дискомфорта в отношении монотонных однотипных заданий
- Поиск быстрого подкрепления и вознаграждения.
- Трудности с пониманием последовательности действий
- Сложности с управлением временем:либо слишком долго выполняют одно задание, либо начинают слишком поздно, оставляя работу на последний момент.
- Гиперактивность, которая проявляется в неусидчивости.
- Сильная эмоциональная реакция. Если задание кажется трудным или если что-то не получается, это может вызвать быструю потерю уверенности, раздражение или даже слезы.
- Проблемы с рабочей памятью. Рабочая память (способность удерживать информацию в голове для выполнения задачи) часто ослаблена у детей с СДВГ. Это приводит к тому, что они забывают, что нужно сделать, даже если они только что услышали инструкцию. Они могут забыть, что уже сделали, и не помнить, как правильно решить задачу.
Как помочь ребенку, который не хочет делать домашние задания:
1️⃣Создание и поддержание расписания. Это сложно и требует значительных усилий от родителей. Особенно если у них тоже СДВГ)
2️⃣Деление задач на небольшие этапы. Большие задания могут перегружать ребенка. Разделите их на небольшие части и сделайте паузы между этапами. Каждое выполненное задание – это маленькая победа, которая поддержит мотивацию.
3️⃣Частые перерывы Позвольте ему делать перерывы каждые 15–30 минут для восстановления концентрации.
4️⃣Снижение отвлекающих триггеров. Убедитесь, что место для выполнения домашней работы лишено отвлекающих факторов, таких как телевизор, игрушки или шумные братья и сестры. Спокойное рабочее пространство помогает сосредоточиться.
5️⃣Постоянная поддержка и обратная связь Дети с СДВГ могут нуждаться в постоянной поддержке. Похвала за достижения, даже маленькие, поможет повысить уверенность в себе. Также полезно быть рядом, чтобы объяснять задания и помогать с трудностями.
6️⃣Использование визуальных напоминаний. Визуальные подсказки, такие как списки задач, планировщики или календари, помогают детям не забывать о том, что нужно сделать. Красочные и понятные заметки могут быть особенно полезными.
7️⃣Разнообразие видов активности. Использование сплитов (физ.активность + когн.активность)
8️⃣Жетонная система.
Система жетонов — это форма поведенческой терапии, которая помогает детям с СДВГ развивать самодисциплину и мотивацию. Она основана на принципе положительного подкрепления, где ребенок получает жетоны или баллы за выполнение желаемого поведения, например, за выполнение домашних заданий. Эти жетоны затем можно обменять на награды или привилегии.
🟡В многочисленных исследованиях была подтверждена эффективность жетонной системы. Пример - обзорная работа Маклафлина и Долла (2004 г) которая изучала связь между академической успеваемостью и использование жетонной системы и подтвердила ее эффективность.
✅Жетонная система (или система токенов) была впервые применена как часть поведенческой терапии в рамках психологии, и ее корни лежат в бихевиоризме.
Основоположником применения жетонной системы считается американский психолог Бёррис Фредерик Скиннер , который разработал теорию оперантного обусловливания в 1930-х годах.
▶️Скиннер исследовал, как поведение можно формировать при помощи системы вознаграждений и наказаний. Он пришел к выводу, что положительное подкрепление (например, награды за желаемое поведение) может значительно повысить вероятность повторения этого поведения в будущем. На основе этих идей была разработана жетонная система как метод поощрения нужного поведения.
❕Внедрение этой системы для детей, особенно с поведенческими расстройствами, такими как СДВГ, связано с более поздними разработками в рамках поведенческой терапии. В 1950-1960-х годах психологи, работающие в области прикладного поведенческого анализа, начали использовать жетоны в работе с детьми для коррекции поведения, развития учебных навыков и повышения концентрации.
Одним из первых, кто применил жетонную систему в 1959 году в образовательных и терапевтических контекстах, был был психолог Теджин Эйлон.
🔶Как работает система жетонов🔶:
⏭️Формулировка задач. Важно четко определить, какие конкретные действия ребенка будут поощряться.
Например:
- Завершение домашнего задания в определенное время
- Выполнение работы без отвлечений.
- Выполнение задачи самостоятельно.
⏭️Жетоны. Это могут быть реальные объекты (наклейки, фишки, звездочки) или виртуальные баллы, которые ребенок зарабатывает за каждое выполненное задание или этап.
⏭️Количество жетонов: Нужно заранее определить, сколько жетонов ребенок получает за каждое действие. Например, за выполнение одной задачи — один жетон, за работу без отвлечений в течение 15 минут — два жетона и т. д.
⏭️Каталог вознаграждений.Награды — это то, что мотивирует ребенка, и они должны быть четко обозначены. Награды могут быть как материальными (игрушка, сладость), так и нематериальными (время на видеоигры, поход в парк, просмотр любимого фильма).
Система должна предусматривать, сколько жетонов нужно собрать для каждой награды. Например, за 5 жетонов можно получить маленький приз, за 20 — более значительную награду.
⏭️Поддержание последовательности. Необходимо быть последовательным в предоставлении жетонов и наград. Если ребенок выполнил задание, он должен немедленно получить жетон. Это помогает закрепить связь между поведением и вознаграждением.
⏭️Устная похвала Устная положительная связь очень важна.. Например, можно сказать: «Ты просто красавчик и молодчина, ты сам выполнил задание и заработал два жетона!».
⏭️Рост сложности задач Система должна периодически меняться, чтобы работал фактор новизны, влияющий на уровень дофамина.
⏭️Гибкость системы Система должна быть гибкой, чтобы адаптироваться под нужды ребенка. Если ребенок испытывает трудности, можно уменьшить количество жетонов, требуемых для награды, или чаще давать похвалы за небольшие успехи.
✳️Пример системы:
Цель: Выполнить домашнее задание без отвлечений.
Жетон: За каждые 15 минут работы без отвлечений — 1 жетон.
Награды:
5 жетонов — 15 минут видеоигр.
20 жетонов — поход в кино.
‼️В чем плюсы системы жетонов?
🟧Мгновенное подкрепление: Дети с СДВГ лучше реагируют на мгновенные награды, чем на отложенные результаты. Жетоны дают немедленную обратную связь о правильном поведении.
🟨Четкость и структура: Система предсказуема, и ребенок знает, что нужно сделать, чтобы получить вознаграждение.
🟩Игровой компонент: Жетоны и награды дают ребенку дополнительную мотивацию для выполнения заданий, делая процесс обучения более увлекательным.
Вывод: причины, почему ребенок не хочет делать домашние задания при СДВГ многообразны и связаны с особенностями работы системы внимания, мотивации и вознаграждения. Существуют различные способы улучшить этот процесс.
Как боретесь с проблемой невыполнения домашних заданий?
Рекомендации: свежие лайфхаки, обзоры исследований и эффективные идеи - в нашем новом телеграм-канале СДВГид. (легко найти через поиск в телеграме)
Автор: Сухарев Павел Леонидович
Психолог, К-пс-наук КПТ онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
