В ЗОЖе активно продвигаются приблуды, которые стоят денег, но дают быстрый результат.
И спасают от старости.
Девушки после 40 слишком много уделяют внимания косметическим процедурам, отгораживаясь от силовых нагрузок.
Как подвыпивший муж шарахется скалки любимой жены, летящей в его лоб.
Логика такая: от тренировок мышцы растут, а у меня времени нет. Страшно подступиться, ведь
а вдруг это вредно для женского здоровья!?
Косметолог с массажистом своё дело знают. О чем попросишь - то они и сделают.
А потом:
⁃ ты пробуешь одно-третье-десятое, денег потрачено дофуя, а результата ощутимого нет
⁃ вес растёт с годами, а тело расплывается. Мышц мало, а жира - много.
⁃ Качество тела становится хуже.
И вроде фасад (лицо) можно сделать красивым, но тело выдаёт.
Представь себе красивый, блестящий автомобиль.
20 лет назад новенький, свеженький, лучистый…
Но 20 лет его только мыли, и полировку кузова делали.
И вот водитель автомобиля очнулся только тогда, когда ему сказали, что авто ваще ремонту не подлежит и нужно менять ходовую (колени) или двигатель троит (нет энергии).
А идешь к массажисту, ведь сил и энергии на тренировки нет.
И хлипкое тело расслабляется, и…
(ну ведь хлипкое тело “нужно беречь”), и вот, вместо того чтобы стареющий автомобиль сделать шикарным, благородным, ухоженным…
…опять отправляем на мойку и полировку кузова.
Эффективно - это доверить развитие тела проффессионалам.
Во-первых, это безопасно. Подберут правильную нагрузку, и используя принципы волновой периодизации, помогут восстановить тело до уровня 20-летней.
Во-вторых, почувствуешь себя как заряженная пружина. Энергичная, бодрая, готовая действовать.
И сделаешь это ВМЕСТЕ с такими же азартными, увлеченными людьми и ВМЕСТЕ с профессионалами превратишь свой ретро-автомобиль в шикарный спорт-кар!
Как думаешь, что реально помогает, а что шляпа?
Мне интересно.
Пишите в комментариях.
PS:
Вот пример 50+
(в продолжение предыдущего поста).
На 1️⃣ и 2️⃣ фото Юля и Таня.
Ничего нигде не болит.
А на 3️⃣ фото - Света. Ей 44
Нормально?
Не испортили девчонки фигуру?
