Роман Гречин

9810

подписчиков

Основатель и совладелец клубов развития тела "Антифитнес". Автор уникального курса для женщин "Антифитнес online" Спортсмен, женский тренер, семьянин и предприниматель. Автор тренировочных методик. Запись в реестре Роскомнадзора: https://gosuslugi.ru/snet/67a5f09888ec79363f4bbba6

Лента материалов Видео Статьи Ролики

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Ребята, напоминаю, в пятницу, 9 января в 10:00 будет важный эфир.

По шагам разберу твою проблему: -мешает/торчит живот -нет тонуса в теле -убрать буквально 2-3 кг, чтобы попа круглая была и приятные формы

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Жаждешь статуса ведьмы “жрет всё и стройная”?

7 января в 12:00 в прямом эфире настоящие ведьмы раскроют свой секрет как навсегда убрать живот, отдышку, жир и боль в суставах. В реальной жизни нам не хватает примера. Не звёздного. С пластическими операциями и препаратами… А живого...

6 месяцев назад

• Вы подписаны

Прямой эфир через час

Телеканал Антифитнес продолжает работать для вас в праздничные дни. Сегодня в 10:00 прямой эфир. В программе с телеведущим Гречиным вы узнаете: «Что и как есть, чтобы перестать худеть и навсегда стать стройной»...

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Эфир в 9:00

Так себе достижение. За год стать старше на год. А если в 2025 были попытки похудеть со срывами, то кожа портится быстрее, морщины проявляются тоже быстрее.. ..так себе достижение.

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Если любишь нг застолье так же, как мы.

На эфире: Новый год может быть вкусным и без тяжести. Жми на ссылку и смотри эфир в записи ⤵️ https://kinescope.io/0sWKwzAAunGcWqaMFqMuWU

7 месяцев назад

• Вы подписаны

Что можно съесть в праздники. 1️⃣ Ты можешь съесть один бутерброд с икрой и только на ЦЕЛЬНОзерновом хлебе и никакого масла, разумеется. 2️⃣ Шампанское в Новый Год-это все привычки холопов. А ты за ЗОЖ, за дисциплину. Не поддавайся соблазнам простых людей. 3️⃣ Помни, что от углеводов жиреют, особенно в полночь. Только белок. Только куриная грудка 4️⃣ Обязательно установи Fat Secret на телефон и задолбай всех вопросом “сколько калорий в этом салате?” А если ты дочитал(а) до этого момента и хочешь, чтобы твой новогодний стол был вкусным, но при этом всеё же без лишних кг и второго подбородка⤵️ 29 декабря в 10:00 участвуй в адекватном эфире «Какие продукты покупать к Новому году» 👇🏽 https://antifitnes.pro/web_19_12?utm_source=dzen

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент