Несколько дней назад я написала статью о том, как мой муж похудел на 20 килограмм. Прочитать её можно тут.
А сейчас я хочу написать о том, как он умудрился набрать лишние килограммы, будучи практически профессиональным спортсменом с хорошей генетикой.
Всё детство он занимался спортом, в подростковом возрасте начал заниматься профессионально, даже получил 1 взрослый разряд по двум видам спорта. Был очень сухой и ел, не поправляясь, так как тренировался много и сжигал калорий столько, сколько иногда не успевал съесть из-за усталости.
Всё изменилось, когда он поступил в институт в другом городе примерно за 500 километров от дома. Спортом там практически не занимался, лежал в общежитии, кушал, сидел в телефоне.
Рацион его состоял практически ежедневно из такого набора продуктов. Кроме того, пил взрослые напитки.
Фото его.
Всё это он мог съесть за вечер ну или за день. Конечно, не всегда так, но если не так, то это были пельмени, бутерброды, макароны.
Ел просто от скуки, делать было нечего.
Сладкая вода, фаст-фуд, сладости, короче говоря всё то, что при практически полном отсутствии активности неминуемо приводит к сильному набору веса.
Нужно сказать, что у него нет никаких психологических проблем, он спокойно, если решил, может начать кушать меньше без срывов (не то что я, кстати).
Он не считает и не считал себя толстым даже при максимальном своём весе. Вернее, считал, но не стеснялся себя (чего не скажешь обо мне), принимал и чувствовал себя также уверено, как чувствует себя сейчас.
Короче говоря, либо у мужчин с этим все намного проще, либо, действительно, у человека здоровая психика.
Он и мне при максимальном моём весе говорил, что я не толстая и красивая. То есть у него совсем нет загонов по поводу своего и чужого веса.
Сейчас он решил вернуться в спорт, бегает, следит за питанием, сильно похудел, не объедаться и не пьёт. Хотя не пьем мы давно, есть много на то причин, главное - здоровье.
Раз уж решила написать про мужа, расскажу, что он коллекционер. Коллекционирует очень много всего. Покажу самое смешное.
Вот такая у нас коллекция скрепышей из магнита и пятерочки, самые ранние выпущены в 2019 году.
Кроме того, коллекционирует ручки, старые бумаги, банкноты и монеты из разных стран.
Кстати, он обещал мне снять обзор на свои новые беговые кросовки asics и spain.
Может быть кто-нибудь захочет написать про себя, как и из-за чего вы в какой-то момент своей жизни набирали или скидывали вес?
