Одним из важнейших показателей гомеостаза (постоянства внутренней среды) является показатель pH. В норме он слабощелочной (pH=7,4) и ее закисление привело бы подчас к необратимым изменениям во всех системах.
В процессе жизнедеятельности организма образуются как кислые, так и щелочные продукты распада, причем кислых образуется в 20 раз больше нежели щелочных! В кровь из тканей постоянно выбрасываются кислые продукты обмена веществ и в первую очередь СО2 - углекислота. Датчане З. Андерсен и П. Аструп, входящие в число "законодателей мод" в этих вопросах, на одном из Международных конгрессов по анестезиологии заявили, что за 3 секунды организм образует несовместимое с жизнью количество кислот. Казалось бы, в таких условиях ничего не стоит превратить плазму в лимонный сок. И тем не менее pH практически не изменяется, благодаря действию. буферных систем крови. Отсюда становится понятным почему защитные системы организма, обеспечивающие неизменность его кислотно-щелочного равновесия, «настроены» на нейтрализацию и выведение прежде всего кислых продуктов распада. Часто, люди интересующиеся темой рН и вопросом, употреблять им щелочную воду или нет, спрашивают, а не будет ли наша вода перещелачивать их организм и не приведет ли к алкалозу? Думаю, что материалов нашего сайта будет более чем предостаточно, чтобы получить ОТВЕТ на ЛЮБОЙ ВОПРОС, Собственно, все наши труды и бессонные ночи направлены на то, чтобы люди наконец поняли, разобрались и взяли ответственность за свое здоровье в свои руки - на мой взгляд, это самое главное осознание, к которому должен прийти каждый живущий человек.
Еще раз возвращаясь к НОРМЕ для организма рН=7,4, мы должны осознать, что только при таком показателе рН возможна НОРМАЛЬНАЯ жизнь. Только в такой среде правильно работает организм, активно протекают процессы энергообразования, синтез белков, липидов, минеральный обмен и только в такой среде работают ферменты. Поскольку. для большинства ферментов оптимальный уровень рН = 7,3 – 7,4.
ФЕРМЕНТЫ - это белковые катализаторы процессов жизнедеятельности. Говоря простым языком - это рабочие муравьи. Одни из низ строят, другие разбирают. Ферменты присутствуют в клетках растений и животных — вообще везде, где есть жизнь. Благодаря им прорастают семена и распускаются почки на деревьях.
В организме человека вырабатывается множество видов ферментов. Без них не переваривалась бы и не усваивалась пища, не обновлялись бы клетки, не разрушались токсины и не происходило бы очищение организма. Проще говоря, без ферментов жизнь невозможна.
Считается, что в нашем организме имеется более пяти тысяч видов ферментов, однако далеко не все из них вырабатывает он сам. Три тысячи видов ферментов производят кишечные бактерии, остальные мы получаем вместе с пищей.
Даже при незначительных отклонениях рН крови в ту или иную сторону активность ферментов ощутимо снижается и, вследствие этого, скорость биохимических процессов замедляется. Поэтому, организм идет буквально на все ради сохранения рН крови нормально-стабильным.
Сейчас, когда мы потребляем безумное количество кислых свободных радикалов, нитратов, нитритов, пестицидов, консервантов, когда мы потребляем огромное количество органических и неорганических кислот, организм человека пребывает в состоянии хронической закисленности!!! У кого-то это более выражено, у кого-то пока менее выражено, но в той или иной степени касается каждого.
Как организм управляет уровнем кислотности?
При длительных отклонениях от равновесия в кислую сторону, скелет, как депо кальция и магния, может быть привлечен к компенсаторным процессам, т.к. поддержание кислотно-щелочного равновесия в организме с участием скелета высокопроизводительно.
Организм не допускает выхода рН крови за заданные пределы. Но достигается это дорогой ценой - в жертву приносится скелет. В целях ощелачивания, из костей вымываются щелочные буферы - кальций и магний.
По данным последних мировых научных исследований, кости сначала теряют магний. В первую очередь уходит магний, затем кальций. Отсюда ускоренное развитие остеопороза.
Разрушаются мышцы. Хроническая слабость и боли в мышцах отмечаются уже в молодом возрасте. Слабость костей и мышц ведет к деградации суставов.
Кислая реакция мочи создает идеальные условия для образования камней в почках. Это принимает характер эпидемии. Хроническое нарушение работы почек вызывает развитие воспалительных заболеваний и почечной недостаточности.
Кислая реакция слюны разрушает зубы и способствует развитию стоматитов.
Хроническое закисление может вызывать головные боли, тревожность, бессонницу, задержку жидкости в организме.
При избыточном кислотном рационе питания большое количество магния, кальция, калия и других нейтрализующих кислоты элементов постоянно истощается, изымается из тканей, и они должны быть обязательно восполнены, иначе очень скоро последуют симптомы болезней.
О роли магния в поддержании кислотно-щелочного баланса в организме
В силу своих биологических эффектов, магний для организма может быть даже важнее кальция!!! По присутствию в организме (21-28г.) магний, наряду с кальцием, натрием и калием, входит в первую четверку минералов в организме, а по содержанию внутри клетки занимает второе место после калия. Без магния не может быть усвоен кальций. Магний уравновешивает поступление кальция, и препятствует его выведению.
Магний является активатором более 300 ферментов – в основном углеводного обмена.
Магний участвует в процессе производства, связывания и активации инсулина, требуемого для усвоения глюкозы. Он повышает чувствительность тканей и клеток к инсулину и улучшает утилизацию глюкозы. Магний – самый важный элемент для сердца и особенно важен для людей с заболеваниями сердца и сосудов. При введении в рацион магния сердечные ритмы становятся более устойчивыми, нормализуется кровяное давление. Магний снижает потребность миокарда в кислороде, расслабляет кровеносные сосуды, облегчает и урежает приступы стенокардии, предупреждает слипание тромбоцитов и вероятность образования сгустков крови (тромбов). Даже то, жаворонок вы или сова, в конечном счете, зависит от магния: магний участвует в обмене гормонов, выделяемых надпочечниками и придающих нам бодрость. Когда магния в организме достаточно, пик выделения этих гормонов происходит рано утром, благодаря чему человек сохраняет бодрость в течение дня. При дефиците магния этот пик приходится на вечер и сопровождается приливом запоздалой бодрости и повышенной работоспособности до полуночи.
Магний особенно необходим для костной ткани, около 60% его содержится в костях и зубах, причем из этого количества примерно треть может быть оперативно мобилизована для нужд организма. 20% магния находится в мышцах, 19% - в других энергоемких органах организма (мозг, сердце, печень, почки и др.) и 1% - во внеклеточной жидкости.
В крови 60-75% магния находится в ионизированной форме
Причины дефицита магния
Рафинированная пища: структура питания - приготовление пищи по системе фаст-фуд (быстрой пищи) - приводит к потерям 70- 80% магния. В большинстве самых распространенных продуктов питания магний представлен скудно. Настоящими пожирателями магния являются столь любимая детьми кола, сладости. Прием большого количества кофеина: кофе, чай, прохладительные напитки (колы), шоколад и др. Чрезмерное употребление сахара ведет к усиленному выбросу магния с мочой.
Недостаток магния усугубляется обеднённостыо почв (интенсивное земледелие).
Загрязняющие агенты (органические удобрения, промышленные отходы, тяжелые металлы, пестициды) снижают проникновение магния из почвы в культуры.
Дефицит магния может наблюдаться не только при нарушении питания, но и при увеличении потребности в нем: при физической и умственной нагрузке, стрессе, психоэмоциональном напряжении, например, если ребенок посещает школу с усиленной подготовкой, занимается спортом (т.е. имеет повышенную нагрузку на нервную систему).
Другими причинами дефицита магния являются нарушение всасывания (поносы, запоры), заболевания Ж К Г. злоупотребление слабительными;
Повышенное выведение через почки (почечный ацидоз, диабет, мочегонные средства, алкоголь); Применение лекарств (противозачаточные, эстрогенные, бета- б локаторы, ингибиторы АПФ, сердечные гликозиды, противотуберкулезные, антибиотики, цитостатики.
Нехватка магния влечет за собой дефицит цинка, меди, кальция, калия, кремния и дальнейшее их замещение токсичными тяжелыми металлами: свинцом, кадмием, алюминием. Огромную негативную роль играет широкое распространение различных диет для похудения. Избыточное употребление животного белка - мода на различные белковые диеты - сдвигает рН в кислую сторону, и повышает экскрецию солей мочевой кислоты.
(ЭКСКРЕЦИЯ (выделение), выведение из организма веществ, которые образовались в процессе обмена веществ.).
Биологические эффекты магния
Магний - один из главных энергетиков клетки. Все энергетические процессы в организме идут при обязательном участии магния. 80-90% внутриклеточного магния находится в комплексе с АТФ!! Магний влияет на вход кальция в клетку (управление кальциевыми каналами). В этом отношении магний выступает как физиологический антагонист кальция и препятствует излишней функциональной активности клеток. Например, он предупреждает избыточное сокращение мышечных клеток (мышечные спазмы, спазмы сосудов при гипертонии и болях в сердце, спазмы бронхов при бронхиальной астме, спазмы кишечника и др.).
Магний защищает нервную систему от разрушительных стрессов и психоэмоционального напряжения. Магний является «изоляционным материалом» для проведения нервного импульса, тормозит избыточное его прохождение. Магний поддерживает клеточный и гуморальный иммунитет, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие. Магний поддерживает соли мочи в растворенном состоянии, и препятствует их осаждению. Подавляет камнеобразование в почках, даже в незначительных концентрациях угнетает кристаллизацию. Ионы магния связывают в моче до 40% щавелевой кислоты. Предотвращают осаждение соединений кальция. Из-за недостатка магния (а его запасы истощаются гораздо быстрее, чем полагали ранее) кальций начинает порождать болезни.
Магний, особенно в форме цитрата, сокращает абсорбцию оксалатов в кишечнике и его мочевую экскрецию. Таким образом, магнию отводится еще одна роль в здоровье человека, особенно это касается потребление магния в форме цитрата.
Магний участвует в процессах обезвреживания токсинов в печени, защищает от радиации.
Магний защищает от попадания тяжелых металлов в организм (например свинца), и выводит их из обмена веществ.
Магний необходим для укрепления костной ткани, зубов, волос и ногтей.
Итак, магний, как никакой другой элемент, важен для протекания многих метаболических процессов в организме. Неслучайно он созвучен с латинским словом «magna», одно из значений которого означает «великий».
Магний, как и другие элементы в организме человека, не синтезируется, он поступает в наш организм с водой и пищей, его называют главным металлом жизни.
Щелочная вода KYK содержит в своем составе магний в ионизированной - легкоусвояемой форме. Употребляя нашу воду ежедневно вы будете насыщаться жизненной энергией, сохраните здоровье, молодость, красоту и будете иметь максимально качественную жизнь!
А заказать магний или ионизатор воды вы можете на нашем сайте https://kykok.ru/
