Иногда люди живут в мечтах и надеждах, что придет время, «прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете», и что-то изменится, жизнь засияет новыми красками.
Но время идет, а мы проходим суровые уроки жизни и накапливаем жизненный опыт. Мы сталкиваемся с тем, что все достается тяжелее, чем мы думали. Мы не стали такими, как мечтали, у нас обычная жизнь и вряд ли получится что-то кардинально в ней изменить.
От этого кто-то может впасть в апатию и уныние, кто-то — пуститься «во все тяжкие» (вот он, кризис среднего возраста), а кто-то старается принять жизнь такой, как она есть, быть терпимее к себе и окружающим.
На самом деле, только избавившись от юношеских иллюзий, мы можем психологически повзрослеть. Если мы не будем сравнивать себя с 0,1 % людей, у которых «все есть» (это тоже наша иллюзия), наша настоящая обычная жизнь может быть вполне счастливой.
Давайте разбираться, от каких иллюзий важно избавиться, чтобы не разочаровываться в жизни.
1.«Мне уже поздно начинать»
Чаще всего люди начинают так думать ближе к 40 годам. Временные рамки у нас в голове диктуют с детства усвоенные правила: в этом возрасте — нужно учиться, в этом — карьеру строить, в этом — детей рожать.
И если в вопросах деторождения действительно есть физиологические ограничения. То в вопросах обучения, хобби, путешествий, отношений, освоения новой профессии — жестких ограничений нет.
Представьте, что вы забыли, сколько вам лет. И нет возможности свериться со временной рамкой. Но есть желание и интерес что-то делать, что-то изучать, к чему-то стремиться. Станете ли вы себя останавливать? Или попробуете?
2.Тревога, нервы и стресс по любому поводу
В жизни постоянно происходят мелкие неприятности, что-то идет не по плану. И если не научиться относиться к этому философски, то придется постоянно жить в стрессе и недовольстве.
Оглядываясь назад, мы часто видим, как много было тревог и переживаний из-за не важных событий и мелочей, которые не стоили потраченных на них нервов.
Если какая-то жизненная задача или событие сильно выбивает вас из равновесия, подумайте, будет ли это событие влиять на вашу жизнь через год? А через 5, 10 лет?
Ведь большинство неприятностей проходят без следа. Как в известной притче говорил царь Соломон: «Все проходит, и это тоже пройдет...»
3. Стремление переделать и улучшить человека рядом
Многие, несмотря на жизненный опыт, пытаются переделать своего мужа, жену, ребенка, или маму с папой. Бывает сложно принимать людей такими, какие они есть.
Но наша жизнь станет чуть легче, если мы откажемся от попытки «исправлять» людей. Ведь идеальных людей не бывает, у каждого из нас свои достоинства и недостатки. И дело лишь в том, можем ли мы с недостатками человека мириться и принимать, или нет.
Вряд ли стоит тратить силы на борьбу с сутью другого человека. Хороших отношений таким образом точно не построить.
4. «Прилетит вдруг волшебник...»
Иногда люди так устают решать бесконечные задачи, что возникает иллюзия, будто появится человек, который решит проблемы и сделает нас счастливее. Особенно такой иллюзии могут поддаваться женщины, ожидая «принца на белом коне».
Но в реальной жизни так не бывает. Никто не решает проблемы безвозмездно. Поэтому, если думать об обязанностях и ответственности не как о тяжком бремени, а как о части личной свободы, то действовать самостоятельно станет гораздо легче.
5. «А что люди скажут?»
Переживания о мнении окружающих, часто останавливает людей от того, чтобы заняться тем, чем действительно хочется. Не воспринимайте мнение друга, мамы, коллеги как 100% истину. А большинству посторонних людей вообще нет до вас дела. Они заняты исключительно своей жизнью.
Важно научиться слышать внутренний голос, свои желания. И если они не нарушают границы других людей и уголовный кодекс, почему бы не попробовать?
Если в 50 лет вам хочется сменить профессию, или петь на сцене, или заняться парашютным спортом — ищите возможности. В конце концов, кто вы такая (такой), чтобы этого не делать?
6. Желание быть хорошим и правильным
Быть хорошим, правильным человеком, всем нравиться — это не реалистичное требование человека к себе. Тот, кто ждет одобрения от родителей, начальника, друзей и соседей находится в позиции ребенка. Стремясь угодить всем, он забывает о себе, а это снижает самооценку и негативно влияет на психику.
Психологически зрелый человек отказывается от желания угождать окружающим. Ведь всем все равно не угодишь. И только когда мы узнаем себя, то начинаем понимать, какое это счастье быть собой, принимать себя с достоинствами и недостатками без осуждения.
7. «Я разочарована в жизни»
Неудачи в карьере, провалы на «личном фронте», финансовые сложности — все это может приводить к мыслям, что жизнь не удалась. Ведь у каждого из нас были мечты и планы о том, какой будет наша жизнь, когда мы станем взрослыми дяденьками и тетеньками.
На самом деле стоит помнить, что хорошая жизнь — это не точка на карте, это дорога, где много людей (как доброжелательных, так и не очень), где много событий, которые сменяются одно за другим.
Мы идем по этой дороге жизни, делам выбор каждый день, и результат, который мы получаем – не окончательный.
Посмотрите на свою жизнь шире. Всегда вокруг есть люди, у которых все складывается и лучше, чем у вас, и гораздо хуже.
Не сравнивайте свои успехи с другими, а сравнивайте себя с собой год-два назад.
Разрешайте себе то, что хочется и кажется важным. Ищите новые интересы и новые смыслы, не теряйте надежду.
Ведь настоящий интерес к жизни, стремление узнавать новое, активная жизненная позиция — это то, что делает нас живыми, помогает переживать трудности и радоваться хорошему.
Спасибо за интерес к моим статьям. Подписывайтесь на канал и вы первыми будете узнавать о новых публикациях.
Читайте еще на канале:
