Время идет, и наши дети подрастают, превращаясь в статных юношей и прелестных девушек. Это уже почти взрослые люди, у них много своих тайн и интересов, они вступают в новую веху своей жизни, половую жизнь. Но, чтобы их интимная жизнь была не только бурно и приятной, но и здоровой, нельзя забывать о гигиене. Особенно важна интимная гигиена, половая сфера очень нежная и чувствительна к воспалению.
Гигиена юноши
Казалось бы, в отличие от женщины, у которой половая сфера устроена сложно, у мужчины следить за чистотой проще простого. Обычно юноши моют пенис и мошонку под струей воды и вытирают промежность полотенцем. И в этом кроется самая большая ошибка многих парней, они просто не знают, как правильно помыть свои мужские органы, или считают, что достаточно просто мыться в душе и этого для здоровья достаточно.
К сожалению, в результате такой неграмотности в вопросах гигиены подавляющего большинства юношей возраста от 13-14 до 20 и даже более лет, они становятся клиентами урологов, и источниками различных воспалительных процессов своей подруги. Почему? Пенис парня не так прост, как кажется, он устроен особым образом и имеет несколько проблемных зон.
Естественно, интимную зону нужно тщательно мыть с мылом или гелем во время гигиенической ванны или под душем. Но, при этом необходимо обнажать головку пениса и тщательно смывать остатки мочи и смегму (скопление секрета) в складках. Не стоит забывать о зоне корня члена и мошонки, там, где растут волосы. Они являются источником микробов, и с точки зрения гигиены самым правильным было бы сбривать их или очень коротко стричь.
Паховая зона сильно потеет, создавая питательную среду для размножения кожной флоры. Если же бритье интимной зоны для юноши неприемлемо, необходимо дополнительное обмывание паховой зоны хотя бы дважды в день – утром и на ночь, а летом, в жару и чаще, если кожа вспотела.
При несоблюдении этих правил может возникать неприятное заболевание – баланопостит. Это воспаление крайней плоти с выделением неприятного гнойного секрета и болезненностью. Также при нарушении гигиены может развиться уретрит – это воспаление мочевого канала внутри пениса.
Ощущения при нем не их приятных, будет казаться, что мочишься «битым стеклом». Я если пренебрегать подмыванием паховой зоны и мошонки, в местах касания кожей бедер могут развиться натертости, раздражение и даже кандидоз! Да-да, молочница бывает и у парней.
Гигиена девушки
Для девушки интимная гигиена – это залог ее женского здоровья. Особенно тщательным и деликатным должен быть уход во время менструации. Необходимо ежедневное подмывание зоны промежности утром и вечером, теплой водой. Мылом и средствами для интимной гигиены злоупотреблять не стоит, они нарушают микробную флору влагалища.
При подмывании струя воды должна быть направлена от лобка к анусу, чтобы не было занесения инфекции в половую щель. Кожу после подмывания следует промакивать легкими движениями, не тереть. В области между большими и малыми половыми губами может скапливаться секрет желез, особенно если есть выделения из влагалища (бели). Тогда необходимо промыть половые губы деликатным интимным мылом, не углубляясь в область влагалища.
Менять нижнее белье нужно регулярно, один или даже два раза в день. По поводу ношения ежедневных гигиенических прокладок мнение врачей неоднозначно. Конечно, они позволяют полностью нейтрализовать попадание выделений на трусики, но за счёт своей структуры не дают коже «дышать» и могут быть причиной дерматита и усиления выделений.
При появлении патологических выделений и зуда, жжения в области половых губ, необходимо обратиться к врачу. Кроме того, можно подмываться раствором слабо-розовой марганцовки или отваром ромашки, крепким чаем.
При менструации
Особенно тщательно необходимо ухаживать за половыми органами при менструации. Кровь является питательной средой для микробов, а длительный контакт с прокладкой может вызвать зуд и раздражение. Поэтому важно регулярно менять прокладки, даже если выделений мало, а тампоны вообще необходимо менять каждые 2-3 часа – они отличная среда для развития инфекции. Если же менструации болезненны, очень обильные или длительные – необходима консультация врача и лечение.
Кроме того, для девушки важен правильный уход еще и за грудью, так как ее здоровье также очень важно. Необходимо ношение удобного и гигиеничного бюстгальтера или топика, ежедневный душ и обмывание молочных желез губкой с мылом.
Белье – мужское и не очень
Молодёжь сегодня хочет быть модной и современной, в погоне за модой иногда забывая о комфорте и гигиене. Парни и девушки приобретают красивое и забавное белье, но всегда ли оно гигиенично?
Самыми мужскими трусами были и останутся семейные трусы, они самые гигиеничные и правильные с точки зрения мужской анатомии. Конечно, никто не заставляет юношу носить дедовские ситцевые трусы на резинке в горошек, но сегодня можно подобрать модель свободных трусов из хлопка.
Однако, все больше парней носят плавочки, которые сжимают область мошонки и пениса, нарушая в ней кровообращение и не давая свободного доступа воздуха к яичкам. Это перегревает их и нарушает качество спермы. Чуть лучше трусы-боксеры, но они также не дают свободного доступа воздуха, даже если они качественные. А уж мужские стринги, это вообще что-то из ряда вон выходящее, они хороши только в мужском стриптизе!
Кстати, женское белье тоже влияет на здоровье. Самыми вредными считают трусики, не прикрывающие ягодиц, и имеющие узкую ластовицу. Такие трусики за счет постоянного трения и движения при ходьбе заносят микробную флору с области ануса во влагалище.
Отсюда постоянные молочница и вагиниты. Женское белье, полезное для здоровья – это модели, ткань которых не касается анальной области, а в зоне половых губ имеет широкое основание.
При правильном соблюдении всех гигиенических правил, молодые люди смогут надолго сохранить здоровье, чтобы через несколько лет, найдя себя пару, родить крепкого и здорового малыша!
