Токсикоз - одно из частых проявлений , которое сопровождает беременную девушку, особенно на раннем сроке.
Проявляется токсикоз по разному: от легкого недомогания до тяжелого выматывающего состояния, которое требует госпитализации и помощи будущей матери.
У всех ли бывает токсикоз?
Нет.
Он впервые может появиться на ранних сроках беременности (2-5 недель) и исчезнуть к концу первого триместра беременности (к 14 неделям). Редко бывают случаи когда токсикоз затягивается и сопровождает Вас на протяжении всей беременности.
Как правило, токсикоз проявляет себя по утрам, но может сохраняться в обеденное и вечернее время.
Резкие запахи. ароматы духов, ароматы цветов, пищевые продукты - могут стать причиной появления токсикоза.
Как и почему возникает токсикоз?
Научного объяснений этому состоянию нет, но есть много предположений.
1 - я версия - защитная реакция организма матери, когда организм матери воспринимает будущего ребенка как чужеродный объект, и тем самым пытается Вас защитить;
2 - я версия - изменение гормонального фона во время беременности. Организм перестраивается и готовиться к новому периоду, в сыворотке крови растет содержание гормонов (прогестерона, эстрогенов и конечно же ХГЧ).
3 -я версия - сильное психологическое волнение. Как правило это связано с беременностью, предстоящим материнством, и не может пройти бесследно.
С чем можно перепутать токсикоз?
Тошнота, рвота, слабость - могут сопровождать и другие состояния, такие как:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- патологические состояния мочевыделительной системы и органов малого таза;
- неврологические заболевания;
- воздействие токсических веществ;
Появление незнакомых симптомов, дискомфорт - повод для обращения к врачу! Только он сможет оказать вам адекватную помощь.
Когда следует обращаться к врачу?
Если токсикоз вызывает у Вас значительный дискомфорт, и мешает вашему привычному образу жизни - это повод для обращения к специалисту!
Если:
- рвота возникает даже после выпитой воды;
- рвота изнурительная, сопровождается головокружениями и слабостью;
- ваша кожа стала сухой, шелушиться;
- мешает вам нормально питаться;
ЭТО ПОВОД ДЛЯ НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНОГО ОБРАЩЕНИЯ К ВРАЧУ!
Как можно уменьшить проявления токсикоза?
1. Отдыхайте. Не следует переутомляться, обязательно высыпайтесь (не менее 8 часов в сутки), помещение в котором вы спите, должно быть хорошо вентилируемым.
2. Правильное питание. Исключите из рациона: жирное, жареное, острое, соленое, шоколад. Уменьшите ваши привычные порции, пусть лучше вы будете кушать часто и маленькими порциями, чем редко и большими. Еда не должна быть сильно горячей или холодной, она должна быть теплой. Если вы ощущаете тошноту во время приема какого-то продукта - откажитесь от него!
Не в коем случае не голодайте! Временные промежутки между приемами пищи должны быть не более 3-4 часов.
Пейте минеральную воду без газа, или черный чай с лимоном - это вкусно и полезно!
Во время беременности необходимо выпивать в среднем от 8 до 12 чашек в день (150-200 мл в одной чашке);
Будьте осторожны с употреблением холодных напитков, ведь холод замедляет моторику кишечника, и это можеть спровоцировать появление неприятных ощущений и вызвать тошноту. Для утоления жажды подогрейте жидкость ко комнатной температуры, тем самым это оградит вас от неприятных ощущений.
3. Больше двигайтесь. В этом пункте - главное регулярность. Гуляйте по парку, делайте зарядку на свежем воздухе, находитесь на свежем воздухе не менее 1-2 часов.
4. Избегайте неприятных запахов. Необходимо ограничить контакт со всеми запахами, которые вызывают у вас раздражение и неприятные ощущения. Выбирайте косметические средства без запаха, ведь сейчас очень широкая линейка средств без добавления консервантов и аромитизаторов.
Надеюсь эта статья была для вас полезна!
Любой вопрос по теме вы можете задать в комментариях.
С любовью о своих пациентах!
#беременность #роды #новорожденный #кормление #кормлениегрудью #грудноемолоко #врачгинеколог #акушер #мама #ямама #уходзановорожденным #аллергия #аллерген #женскаяконсультация #грудноевскармливание #молоко #молозево #пеленки #месячные #меснтруация #менархе #репродукция #репродуктивныйвозраст #токсикоз #растяжки #боль #ябеременна #скрининг #наблюдение #женскаяконсультация #женскийврач #токсикоз #токсикозприбеременности #запахи #питаниепритоксикозе #токсикознараннихсроках
