Всем привет!
Отчет сегодня будет, тот который на весах по результату похудения/потолстения за месяц. Пусть сегодня не последний день месяца, который был назначен когда-то "днём икс", а уже первый от нового, но лучше же немножко позднее, чем никогда.
Честно говоря, я и забыла про него, но пришлось съездить домой, а там как не поздороваться со старыми добрыми (или не очень) круглыми друзьями. На один день приехала, сейчас уже отправляюсь обратно. Очень неспокойно уезжать надолго, своих оставлять и самой без них оставаться. Ещё и картошка невыкопанная ждет). Да и День города на носу, почему-то совсем не хочется до него задерживаться в столице. Домой, на дачу то есть, и поскорее.
В странные времена живем, какой такой праздник, пусть даже без салюта...
Ну да ближе к похудению или, как рекомендуют его называть, постройнению и похорошению.
Честно говоря, в последнее время напал на меня страшный жрун - то и дело хочется есть. Никакой глубокой психологической подоплеки тут нет, причина простая - абсолютно не высыпаюсь. То в голове что-то постоянно крутится ночью, то вне её, снаружи то есть. А у меня это вечно - не хватает законного отдыха, так хоть чем-то да надо восполнить. Так вот банально и приземленно, одергивать себя приходится, чтобы около холодильнике не пастись.
И как-то совсем забылось, что в жару есть не хочется, не должно хотеться. А жара у нас не прекращается, какая такая осень? 32 августа сегодня, или даже 63 июля.
Напомню тем, кто со мной давно. Сообщу тем, кто зашел впервые. Худею я уже давно, с августа 2021 года, начальный вес 162,7 кг. Возраст 44 годика, ежкин кот, скоро паспорт менять.
Вес на конец июля этого года - 95,2 кг.
Вес на конец августа - 93,6 кг. Или 93,8? Сейчас присмотрелась и сомнительно.
Весы пора бы и поменять, даже не вспомню, сколько они мне уже служат.
Буду считать по среднему, между 1,6 кг и 1,4 кг как раз полтора килограмма за месяц получается. Лучше в граммах считать, одна тысяча пятьсот граммов - уже веселее звучит.
Примерно вес одной тушки курицы, как раз обычно такие выбираю, помельче.
Мало. Мне вообще кажется что организму в нынешнем весе вполне уютно и больше отдавать не хочет, обживается в новом состоянии.
Или просто апатия. Да и как-то так тоже странно - тут такое, там такое, а ты со своими килограммами носишься. С другой стороны, ни тут, ни там от меня ничего не зависит, а жизнь у нас все равно одна и на неё я как раз могу в чем-то повлиять.
Так что идем дальше, вперед и и только вперед. С моим ростом в 164 см чтобы перейти из определения "ожирение" в "избыточную массу тела" вес должен быть не более 80 кг. Вот к этой цифре и буду идти-ползти.
И если вы вдруг не заметили:
Поздравляю всех с первым днем осени!
Ваша Десятипудовочка.
