С переменой погоды приходят и неприятности. Высокая температура у пожилого человека, озноб, обильные выделения из носа, боль в суставах и ухудшение общего самочувствия – все это свидетельствует о обострении хронических недугов. Чтобы вовремя предотвратить появление проблем или облегчить их, следует соблюдать профилактические меры.
Сезонные болезни: что нужно знать
Так называют недомогания, приходящие в определенный период года вместе со сменой погоды. Наиболее часто они проявляются в демисезон, но бывают и такие, которые приходят летом или зимой. К распространенным хроническим болезням пожилых людей относят следующие:
- цистит;
- аллергию;
- ОРВИ;
- боли в суставах;
- боли в сердце;
- депрессию.
Их усиление случается с переменой климатических условий, атмосферного давления, сезонного цветения или повышенной влажности. Последнее наиболее часто приводит к летнему обострению признаков недомоганий сердечно-сосудистой системы или легких. В демисезон и холодное время года старшее поколение уязвимо перед ОРВИ и гриппом.
К ухудшению состояния приводят следующие факторы:
- недостаток здорового сна;
- неправильное питание;
- эмоциональная перегрузка;
- вредные привычки;
- малоподвижный образ жизни.
Все эти причины ослабляют иммунитет и истощают организм, вызывая сезонные обострения. Поэтому важно поддерживать здоровье на протяжении всего года, чтобы избежать неприятных последствий.
Летнее обострение: как предотвратить проблемы
Не только осень и весна опасны для пенсионеров с хроническими недугами. В летний период могут возникнуть боли в сердце и легких, аллергия и проблемы опорно-двигательного аппарата. Все эти неприятности являются следствием высокой температуры и влажности, а также частых перемен погоды.
Чтобы предотвратить их появление, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
Людям в возрасте с болезнями легких и склонным к аллергии следует следить за состоянием дыхательных путей. Нужно регулярно проходить флюорографию и при обнаружении первых симптомов сразу же обращаться к врачу. Аллергикам рекомендуется периодически обрабатывать носовую полость физраствором.
Страдающим от сердечно-сосудистых недугов, необходимо вести тщательный контроль за состоянием сердца (измерять давление, пульс, уровень сахара и холестерина). В жару не следует долго находиться на солнце и вести избыточную активность. Помимо этого, нужно следить за питанием и избегать вредной пищи.
Людям, склонным к проблемам опорно-двигательного аппарата, стоит производить регулярные физические нагрузки. Также они должны избегать в рационе соленой и сладкой пищи, не употреблять копчености, жареное и жирное.
Высокая температура у пожилого человека
Следует немедленно принять меры для облегчения его состояния. Ее причинами могут быть:
- ОРВИ и грипп;
- инфекции различного происхождения;
- раковые новообразования;
- воспалительный процесс в организме;
- эндокринные заболевания.
К лечению простуды у пожилых людей нужно относиться с особой внимательностью. Запущенные и недолеченные состояния могут привести к отрицательным последствиям для центральной нервной системы и кровоснабжения.
Обострение болезни у пожилого человека: профилактика
В демисезон и холодное время года люди старшего возраста наиболее подвержены возникновению хронической симптоматики. Для того, чтобы избежать обострения болезни, нужно соблюдать следующую профилактику:
- регулярно проходить медицинское обследование;
- ограничить себя в употреблении жирной, соленой, сладкой, копченой и жареной пищи. Наладить рацион: он должен быть регулярным с достаточным количеством калорий и микроэлементов;
- в период сезонных изменений погоды, принимать витаминно-минеральные комплексы;
- отказаться от вредных привычек;
- вести активный образ жизни и часто бывать на свежем воздухе;
- необходимо спать 7-8 часов каждую ночь.
Проявление хронических недомоганий не должно выбивать пенсионера из ритма жизни. Важно вовремя заметить симптомы недуга и предотвратить их. Чтобы проблемы не возникли, нужно каждый раз в опасный для организма период принимать меры по профилактике заболеваний.
В случае маломобильности пенсионера и неспособности его самостоятельному уходу, следует обратиться к услугам частного пансионата. Здесь ему обеспечат персональное внимание и помогут облегчить состояние.
Понравилась статья? Не забывайте ставить лайк, подписываться на наш канал и делиться своим мнением в комментариях. Здоровья вам и долголетия!По вопросам размещения в наших пансионатах, стоимости и условиям проживания звоните по телефону +7 (495) 108-34-69.
