"Мы побеждаем нежностью. Мы покоряем прощением."
Фредерик Уильям Робертсон
Наверняка вы согласитесь, что в каждом человеке есть что-то особенное: в характере или поведении, то, что отличает его от других. Так же, как абсолютно у каждого из нас есть своя уникальная - внутренняя и внешняя красота. И встречаясь с красотой другого, ты удивительным образом соприкасаясь, обогащаешься . Но не со всеми бывает так.
Почему же рядом с разными людьми мы ощущаем себя по-разному?
Рядом с одним человеком мы испытывали напряжение и дискомфорт, ощущали вину или чувствовали свою несостоятельность. Тогда как нахождение рядом с другим, позволяет ощутить лёгкость и открытость, подчеркивает вашу ценность, нужность, силу и потенциал… Как будто он, как зеркало, отражает то прекрасное, что есть в каждом из нас. Видимо мы не замечали этого раньше, не ощущали, находясь в других обстоятельствах , и в другом окружении, а здесь, вдруг все становится для нас очевидным.
И здесь лучше для себя решить, что больше нравится: чувствовать себя обогащенным или истощенным? И подумать: кто тот человек, рядом с которым вы чувствуете себя наполненным?
Как думаете, что вы могли бы сделать, чтобы вокруг вас таких людей становилось больше? Расскажете об этом в комментариях.
С грустью отметила сегодня на консультации, что во "внутренней иерархии" многих людей тот, кто прямо говорит о своих чувствах по отношению к другому (о привязанности, нежности, любви, о том, что скучает) автоматически становится ниже того, кто не испытывает "в ответку" похожих чувств.
Скажешь: "я соскучился", а в ответ- молчание, и тогда, тот, кто был искренен, может почувствовать себя униженным, а молчащий - выше в "иерархии", потому что не нуждается, а значит он независим от другого. А независимость, как некоторые считают - это признак силы, достоинства и уверенности. Но так ли это на самом деле?
И с такой "иерархией" некоторые люди до упора скрывают свою потребность в другом - чтобы не сталкиваться не только с отвержением, но и с унижением, падением на несколько ступенек вниз с ослепительной, пусть и холодной, вершины превосходства. И ими владеет страх и, прячась за маской равнодушия, они теряют вкус к жизни, яркость переживаний в отношениях, и куда страшнее - теряют свою чувственность и себя настоящего .
Бывает очень трудно не обесценить свои чувства и не унизить себя только потому, что не было взаимности. Но выход из этой "эмоциональной иерархии" есть - не обесценивать самому свои чувства и проявления.
Примерно так:
" Да, это моя нежность, это моя любовь, мой интерес, моя привязанность - и да, мне больно, что ты их не разделяешь, но это мои чувства, и мне ценно, что моя душа может рождать их. Моя отвергнутая нежность к тебе не найдя выхода, умрет, но останется возможность снова и снова испытывать ее, но уже не к тебе. Ведь я осталась тем же эмоционально живым человеком, что и раньше, а значит способна переживать и в будущем ровно те же чувства к тому, кто способен их принять".
А тот ДРУГОЙ останется в иллюзии превосходства и независимости, в одиночестве с самим собой, в неудовлетворённости и страхом встретить внутри себя то истинное, которое так тщетно пытается скрыть .
И если сейчас рядом с вами тот, кто не способен принять ваши чувства , разделить переживаемые моменты, зачем вам этот человек рядом? Попробуйте ответить на этот вопрос и вы обнаружите явные и, возможно, скрытые мотивы, осознав которые, вы поймете нелогичность своих действий. И, когда вы решите пойти дальше, это поможет найти направление к выходу из эмоционально зависимых отношений.
Здесь нужно понять один важный момент: ведь обогатить и наполнить нас может только взаимное принятие и разделение того, что является уникальным для каждого из нас.
Мне часто задают вопрос: "Что значит любить себя?" или "В чем может выражаться любовь к другому?"
Любовь к себе выражается, прежде всего, в осознании и принятии переживаемых нами, любых эмоций.
И только потом мы способны испытывать любовь к другому, принимая в ответ его чувства. Каждый из нас способен безудержно стремиться к нежности и любви, ровно так же, как, иногда , может , как сумасшедший бежать от них со всех ног. Но, вряд ли этот "бег" позволит прикоснуться к настоящей жизни и обогатить свою израненную душу. И у каждого из нас всегда есть выбор: убежать и оказаться в мраке своей души, или выйти к тому, кто способен вам дать нежность и принять взаимность переживаемых вами чувств.
#психологияотношений#психологияэмоций#отвержение#боль#любовь#взаимность#утрата#травма#психологБогуцкая#
Если вам нужна моя помощь, как психолога, то звоните/пишите: +79039910483, +79132428055.
