Опыт отношений с деструктивными партнерами и партнершами не забудется никогда. Было много разочарований и боли. Не всегда сразу получалось принять и понять, кто это рядом и что происходит на самом деле. Но в итоге разобрались, поняли и ужаснулись.
Каким бы ни был этот опыт печальным и тяжелым, есть в нем много ценного. Человек лучше узнает себя, узнает эту жизнь, начинает лучше разбираться в других.
Раз уже прошлое все равно не исправишь и не перепишешь, то хотя бы стоит немного изменить свое отношение к нему. Смотреть на эти отношения как на один из этапов вашего роста и развития. Вы стали более сильные, зрелые и мудрые. У вас рядом с таким персонажем и в таких абьюзерских условиях просто не было другого выхода.
Конечно, нарциссы, психопаты и прочие деструктивные персонажи, сыграли в жизни многих людей немало самых черных и негативных ролей: были источником боли, нанесли настоящий ущерб, показали темную сторону этой жизни. Но как раз в силу того, что пришлось как-то со всем этим разбираться, это преодолевать, искать выходы и опираться на себя, люди очень даже прокачиваются в таких отношениях.
Не было бы счастья, да несчастье помогло. Когда люди с позиции прожитого анализируют свои отношения с деструктивщиками, то отмечают не только негативные их роли.
Какую роль нарцисс или психопат сыграли в вашей жизни?
Вот примеры таких ролей.
1) Вы научились любить себя
На контрасте с их потребительским отношением человек учится любить себя и выбирать себя.
У кого-то перещелкивает вдруг. У кого-то понимание приходит постепенно. Но явно из этих отношений вы выходите другие и с другим отношением к себе.
2) Вы по-настоящему полюбили эту жизнь
На фоне той черноты и того мрака вы увидели яркие краски. Пребывая в той токсичности, вы захотели выйти на свежий воздух.
3) Вы поняли, что хотите от этой жизни
Столкнувшись с тем, что вам не нравится и что для вас неприемлемо, вы четче поняли, а что же хочется на самом деле.
Опты расставания с такими людьми учит жестче говорить «нет» и прямее говорить «да» тому, что хочется.
4) Вы стали более выдержанные и устойчивые
Наработали опыт коммуникации с ними. Продержались в период пляски на костях, которую они вам устраивали. Вы наработали много навыков, которые вам будут полезны в разных условиях при разных обстоятельствах.
5) Вы стали осторожнее и осмотрительнее
Если это не переходит в сверхподозрительность и негативноть, но является действительно полезными навыками.
6) Вы окончательно повзрослели
Ушла детская наивность, у кого-то разбились розовые очки. В периоды, когда было особенно тяжело, вы вынуждены были опираться только на себя и принимать жизненные решения. Это и есть ответственность. Где ответственность – там зрелость.
7) Вы стали сильнее
Преодолевая трудности, решая новые задачи, человек видит и понимает, что стал сильнее.
Получается, что деструктивные персонажи для вас были разбивателями розовых очков, тренажерами силы и много кем еще. Главное, что это уже прошлое.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультации: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а для себя как вы оцениваете роли, которые эти персонажи сыграли в вашей жизни?
