Регулярный храп, особенно у мужчин среднего возраста с лишним весом, может быть связан с повышенным артериальным давлением и неконтролируемой гипертонией. К такому выводу пришли исследователи из Университета Флиндерс (Flinders University) после крупного исследования.
Регулярный храп и его связь с гипертонией
В ходе исследования использовался домашний мониторинг, который позволил объективно показать связь между храпом и гипертонией. Результаты подчёркивают необходимость учитывать храп в здравоохранении, особенно при лечении гипертонии.
Громкий храп может быть не просто раздражающим шумом, но и ранним признаком опасной гипертонии. Новое исследование экспертов по сну показало, что люди, особенно мужчины среднего возраста с лишним весом, которые регулярно храпят по ночам, с большей вероятностью страдают от повышенного кровяного давления и неконтролируемой гипертонии.
Исследование, опубликованное в престижном журнале Nature Digital Medicine, является крупнейшим объективным исследованием в этой области. В течение длительного периода использовались технологии многократного ночного домашнего мониторинга для изучения связи между храпом и гипертонией.
Впервые мы можем объективно сказать, что существует значительная связь между регулярным ночным храпом и высоким кровяным давлением, — говорит ведущий автор исследования доктор Бастьен Лешат.
Исследование также показало, что у тех, кто регулярно храпит, риск развития неконтролируемой гипертонии был почти вдвое выше. Этот риск увеличивался почти вдвое у людей, которые регулярно храпели и страдали апноэ во сне.
Сам по себе храп может служить ранним признаком высокого кровяного давления. Плохое качество сна из-за храпа может усугубить риск развития гипертонии.
Гипертония — это медицинский термин, обозначающий высокое кровяное давление в течение длительного периода времени. Это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, таким как сердечная недостаточность, инсульт, болезни сердца или почек.
В исследовании использовались данные трекера сна, собранного датчиком под матрасом для обнаружения храпа и апноэ во сне, а также зарегистрированный FDA домашний монитор артериального давления у более чем 12 000 участников по всему миру за девятимесячный период.
Результаты этого исследования открывают путь к дальнейшему изучению того, могут ли терапевтические вмешательства, направленные на борьбу с храпом, уменьшить гипертонию и снизить связанные с ней риски.
Если вы испытываете храп, а также признаки недостаточного сна, чрезмерной сонливости или проблем с дыханием во время сна, рекомендуется поговорить с врачом или специалистом, который может порекомендовать вам исследование сна.
Литература.
“Regular snoring is associated with uncontrolled hypertension” by Bastien Lechat et al. Nature Digital Medicine
