Сценарий жизни каждого человека, если обобщенно, - это сценарий "Удачника" (Победитель - по Э. Берну), "Середняка" (Непобедитель) и "Неудачника".
Не трудно догадаться, что все люди хотят быть "Победителями" в жизни, и вряд ли кто-то осознанно хочет быть "Неудачником" (а еще хуже, с ним связаться).
Жизненный сценарий - это, по сути, программа в голове, по которой человек неосознанно строит свою жизнь. Она заложена ("закачана" в голову) еще в раннем детстве (обычно родителями), укрепленная в подростковом возрасте (период противостояния этой родительской программе - контрсценарий), и далее реализуемая в жизнедеятельности человека - в его мыслях, поступках (действиях, или бездействиях в разных ситуациях) и результатах (задуманных достижениях).
Для справки:
Победитель (Удачник) по сценарию - это не богатый и знаменитый, как некоторым кажется, а тот, кто без особых психоэмоциональных трудностей и лишних издержек, и, конечно, без негативных последствий достигает поставленных целей в жизни.
Непобедитель (Середняк) - тоже может достигать поставленных целей, которые обычно ниже, чем у удачника (из-за страха рисковать), но чаще с психоэмоциональными затруднениями, заметными издержками и небольшими, не критичными, но негативными последствиями.
Неудачник (Лузер) - либо много вкладывает и теряет при достижении целей, которых либо не достигает, согласно плана, либо по достижении имеет серьезные негативные последствия (либо, как вариант, избегает вообще чего либо достигать, боясь как раз негативного результата или последствий).
Если человек Победитель по сценарию, это еще не значит, что в разовых ситуациях у него не бывает проигрышей и проблем, просто он всегда знает, что он будет делать дальше, и не говорит о проблемах.
Неудачник же, также не всегда в проигрыше, хотя схожие проблемные ситуации у него часто повторяются, но при проблемах он не знает, что делать дальше, и только и говорит об этом.
Непобедитель (Середняк) - никогда не рискует, чтоб брать высокие планки достижений, поэтому всегда и отстается при своем.
Определение и коррекция сценария жизни
Всем понятно, чтобы определить весь сценарий жизни отдельного человека - конкретно и в деталях, - и "точечно" подкорректировать его, нужен глубокий психоанализ (это дорого), но обобщенно, по всей жизни или по ее отдельным сферам, можно легко и быстро определить, кто "Победитель", "Непобедитель" или "Неудачник" за полсекунды наблюдения (бесплатно и самостоятельно).
Сценарные убеждения у каждого человека - о себе, других и мире вообще, - не осознаваемые, т.к. хранятся в глубинах психики и заложены туда родителями в раннем детстве, т.е. тогда, когда человек воспринимал мир предметно-образно, а не как будучи взрослым - словесно-логически.
Например,
если сейчас, когда человек взрослый, он может воспринимать от другого именно слова - "Иди в другую комнату, не мешай варить щи!"
Ребенок же, те же слова скорее пропустит мимо ушей (т.к. еще и слов то не знает), но четко воспримет эмоции, тон голоса, мимику и жесты говорящего (особенно, если это мама - значимый человек), и его действия (нервно и грубовато выталкивает ребенка из кухни в комнату).
На основе такого образного (невербального и поведенческого) восприятия ситуации, - отношения со стороны значимого лица, после нескольких схожих повторов, ребенок может записать у себя в голове программные установки - "Меня не любят", "Я не нужен", "Я плохой", "Я должен сгинуть", и т.п. - это про себя; а также - "Люди злые, им нельзя доверять", и т.п. - это про других; и "Мир опасное и неприятное место", и т.п. - о мире вообще.
Вот на основе таких установок и образуются позитивные или негативные сценарные убеждения и, собственно, сам сценарий жизни, который определяет жизненный путь человека.
Тот наш "Ребенок" с родительскими установками из прошлого сохраняется внутри нас на всю жизнь...
И не только сохраняется, но часто и рулит нами и нашей жизнью, особенно в стрессовых, неприятных, неожиданных ситуациях, которых в жизни - пруд пруди.
Этому "Внутреннему Ребенку" глубоко наплевать на наши взрослые, логично-рациональные, как бы здраво-мысленные и, казалось бы, очевидно-исполняемые жизненные замыслы и планы - "он" всё сделает так, как в "него" заложено родительской программой (пока ее не осознать и не подкорректировать, конечно).
Это легко может проверить каждый...
Возьмем самый простой бытовой пример: Использование заученной вежливости, слово - "Спасибо!".
Человека "не очень" обслужили на кассе в магазине, но он автоматом, из заученной вежливости, все равно сказал - "Спасибо!".
Заметьте, сказал автоматом, т.е. не совсем искренне, а может еще и злясь (или обижаясь) в этот момент за не очень корректное, по его мнению, обслуживание.
А кассир, вместо ожидаемого покупателем - "Пожалуйста!", отвечает строговато-злобно - "Поговори у меня еще!".
В этом примере - и передача информации покупателем и ее восприятие кассиром (слово "Спасибо!) и его ответная реакция идут на невербальной, образной составляющей (эмоциональность, интонация, мимика и жесты) - само по себе слово "Спасибо" игнорируется, как и у обычного ребенка, который может еще и не выучил это слово (см. пример выше).
Себя наблюдать сложновато, но вот кассир из примера - явно открыл свое внутреннее "Я" - своего внутреннего "Ребенка" с родительскими установками из прошлого, т.к. воспринял не слово благодарности, а как ему показалось скрытое под ним (согласно его сценарным убеждениям) - "Хреновый ты продавец, тебе здесь не место", например.
На это он и отреагировал защитой - "Поговори у меня еще!"
И здесь, наверняка, если подробней проанализировать продавца, то вероятнее всего он - "Неудачник", может и не во всех сферах жизни, но в торговле - в частности, и в работе с людьми - в общем, - это явно.
Скорее всего он ненавидит свою работу, и работает просто ради небольшой зарплаты - ради выживания.
Нечто подобное все мы можем наблюдать ежедневно в любых видах взаимоотношений - слова либо игнорируются, в угоду невербалике, образной информации, либо воспринимаются буквально, игнорируя невербалику (например, непонимание шутки, юмора)
За полсекунды по Минискрипту...
Минискрипт (минисценарий) - определяем сценарное поведение (по Кейлеру).
Стоит различать сам сценарий жизни (что?) и сценарное поведение (как?), по причине того, что последнее направлено как бы против сценария (антисценарий), чтобы он не сбылся, но в реале исполняет программу сценария.
Такое антисценарное поведения ярче всего может быть заметно у подростков в пубертатный период, когда они явно противостоят родителям и их "добрым и правильным" установкам (приказам и запретам).
Например, сценарий "Без любви" (по Клоду Штайнеру):
Когда-то родители внушили ребенку своими действиями по отношению к нему, или бездействиями (больше поведением, а не словами), что он никому не нужен, не любим, отвергаем (неприятен), лучше бы его не было, и т.п.
Эта информация несколько трансформировалась в голове ребенка (обобщилась) и преобразовалась в сценарное убеждение, связанное с "Неприятием" (непринятием) - "Меня будут все отвергать (не принимать), потому что я плохой".
Дети обобщают информацию, по типу если мама отвергает, а мама - женщина, то будут ВСЕ женщины отвергать (когнитивное искажение).
Как, собственно, и другой край - если мама сверхзаботится, то того же надо ожидать от ВСЕХ женщин... (что нереально)
Естественно, так жить невозможно, т.к. человек - существо социальное, и без общения и отношений жить не может, как, собственно, и без любви и привязанности.
Исходя из этого, в более старшем детском возрасте (доподростковом), когда уже ребенок оперирует не только образами, но и словами, он воспринимает и впитывает другие установки от значимых лиц, которые могут быть вовсе и не родители (старшие товарищи, улица, школа, интернет, ТВ) - это антисценарные установки (т.е. против сценария).
Например, на сценарное послание от родителей - "Тебя никто не полюбит никогда, потому что ты плохой" появится другое послание (контрсценарное), от другого значимого лица - "Чтобы тебя полюбили, ты должен всё делать правильно" (или должен угождать другим, радовать их - чаще женская тема, должен быть сильным, не показывать свои слабости - чаще у мужчин, и т.д.).
На основе этих контрсценарный установок формируется и контрсценарное поведение (действия, или бездействия) в конкретных жизненных ситуациях, относящихся к общению и отношениям (в том числе - к любовным).
Но проблема в том, что контрсценарий основан тоже на обобщениях, и такое заученное, практически рефлексивное поведение автоматом срабатывает на все схожие ситуации (с "Угождай маме", и тогда она тебя будет любить, на "Угождай всем женщинам", и тогда они тебя полюбят) - что в принципе невозможно (всем не угодишь).
Отсюда нетрудно догадаться, что как бы человек со сценарием "Без любви" не использовал свое компенсаторное (антисценарное) поведение, - сбудется все равно сценарий - попросту говоря, не будет у него любви, по крайней мере - ожидаемой им.
Таким образом, контрсценарий мы можем наблюдать, т.к. это проявляется в поведении, в ответных реакциях на ситуацию или событие, но т.к. он является обратной стороной сценария жизни, который наблюдать невозможно (он спрятан в глубинах подсознания), мы можем косвенно определить и сам сценарий - именно по минискрипту.
Надеемся, никого особо не смущает слово "косвенно", вместо "прямо"?! Например, в медицине, в частности - в неврологии, обычно внутричерепное давление тоже определяют косвенно, скажем по глазному дну, т.к. если "прямо", то нужен прокол в спине... (а кто в сознании захочет?!)
Можно взять всего 5 основных контрсценарных установок, присущих всем людям, при активации которых проигрывается Минисценарий за 0,5 секунды...
..из чего можно понять и сам сценарий жизни конкретного человека.., а заодно - стоит ли с ним связываться, или нет... (а если для себя, то как провести коррекцию).
1. Будь лучшим... (Например, чтобы меня любили (принимали, не отвергали), я должен всё делать правильно...
Все понимают, что ВСЁ делать правильно априори невозможно - это раз, и два - у всех могут быть свои правила в определенных ситуациях (можно не попасть в них).
2. Радуй других... (Например, чтобы меня любили, я должен радовать, угождать другим - тем, кто должен меня любить...) Тоже нереально, т.к. всем и всегда не угодишь...
3. Будь сильным... (Например, чтобы меня любили, я не должен показывать свои слабости - типа мальчики не плачут, они сильные, жесткие, конкретные, может даже бесчувственные и агрессивные, и т.п.) Снова ошибочно, т.к. не всем это нравится...
4. Старайся, пробуй, пытайся... (Например, чтобы меня любили я должен стараться что-то делать - т.е. стараться и пытаться, но не делать (или не доделывать до конца).
5. Спеши... (Например, чтобы меня любили, я должен все делать быстро.., быстрее других...) Но спешка, известно где полезна...
Суть почти мгновенного (за полсекунды - буквально) определения сценария жизни человека и состоит в опознании первой проявленной контрсценарной установки (или Драйвера - Водителя) в момент реакции на внешний стимул (ситуацию, событие).
Человек не находится постоянно в сценарии (под влиянием негативного сценарного убеждения), если, конечно, он уже не заболел.., например, депрессией...
Сценарий активируется только в тех жизненных ситуациях, которые кажутся угрожающими или катастрофическими, например, не только для жизни и здоровья, но и для позитивного статуса Я.
В обычной безмятежной жизни, порой вполне длительное время, человек может спокойно жить по контрсценарию, т.е. он будет чувствовать себя "Я-Окей" при выполнении условий, заложенных в контрсценарий.
Например, жена со сценарием "Без любви" может до поры-до времени стараться угождать мужу (контрсценарий - Радуй других), тем самым получая в ответ иллюзию любви, внимания и хорошего отношения к ней.
Пока в один прекрасный момент она вдруг попытается угодить ему не в тему (когда он занят, или ему не надо, плохое настроение, усталость...), и получить в ответ словесный "пинок", вместо "поглаживания".
Вот здесь в 0,001 секунды активируется само сценарное убеждение ("Меня никогда никто не полюбит, что значит - катастрофа"), т.к. не соблюлась установка контрсценария, который можно определить за 0,5 секунды, наблюдая в это время за ней.
Вот она полсекунды назад - "Я-Ок", а вот уже - "Я-Не окей"...
После чего уже может сработать психологическая защита, с переключением со 2-й (Я-Не окей, а муж-Окей - выжидающая позиция, стоппор, зависание) в 3-ю позицию Минискрипта, типа - Сам козел! (параноидальная, нападающая позиция)
Или в 4-ю - Я-Неокей, Муж - Неокей, и вообще - весь мир-Неокей (депрессивная, избегающая и пассивная позиция).
Из этого очевидно, что ни одна позиция минискрипта, кроме 1-й (которую не всегда можно соблюсти), ни к чему хорошему не приведет в их любовных отношениях.
Сравните, вот полсекунды назад покупатель был в нормальном настроении (Я+), но после игнорирования его вопроса (или не того ответа) - "Сколько это стоит?", - "Ты чё, слепой, ценника не видишь?!" - у него активировалось сценарное убеждение - "Я не нравлюсь женщинам, потому что необаятельный" (Я-), после чего включалась Родительская защита своего Внутреннего Ребенка, и он нахамил в ответ., возможно, придя к конфликту.
Неудачливость его здесь может быть сразу в двух вещах одновременно - 1) он не узнал цену товара, и не приобрел его, если была цель приобрести, и разругался с незнакомой женщиной, тем самым испортив себе настроение и укрепив свой сценарий.
Т.е., понаблюдав немного, для опыта, за другими людьми в стрессовых для них ситуациях, заметив тот самый момент переключения с одного настроения на другое...
...несложно определить Драйвер (контрсценарную установку и поведение), которые косвенно приоткроют и сам сценарий жизни.
Можно тайно наблюдать (для практики) за друзьями, родными и близкими, даже за прохожими или телеведущими и персонажами из фильмов.
Понятно, за самим собой объективно не понаблюдаешь со стороны, т.к. психологическая защита для целостности позитивного Я - всегда начеку (от сторонних наблюдателей, особенно не званных, Эго тоже защищается)
Поэтому определить свой сценарий по сценарному поведению самостоятельно возможно в воспоминаниях, фантазиях и сновидениях, в том числе - наяву, обращая внимание не на разовые трудности, а на повторяющиеся ситуации (не копии, а схожие, тождественные).
В первую очередь обращаем внимание на чувства и эмоции, особенно - на их резкое переключение при каком-то стимуле и долгое зависание в них (эмоциональное дожигание ситуации).
Как можно подкорректировать свой сценарий жизни после его осознания?
В данном случае - только поведенчески, при условии что при изменении поведения в определенных ситуациях, которые обычно воспринимаются как стрессовые, хотя для других они - не стрессовые, не будет эмоционального дожигания.
Если остается эмоциональное дожигание ситуации, - ну, например, нахамили в магазине, зацепив за "больное" в сценарии, и человек еще долгое время, порой и дома с родными, пытается разрулить это событие с выигрышем для себя, но никак не может успокоится, то здесь нужен более глубокий анализ сценария (со специалистом).
Типы сценарного поведения на основе контрсценарных установок, которые несложно скорректировать...
Если человек смог определить у себя Драйвер (контрсценарную установку - см. выше), то он легко определит и свое постоянное сценарное поведение, которое, собственно, и нужно изменять или корректировать.
Система проста: корректируя свое сценарное поведение в определенных ситуациях, автоматом корректируется и сценарий, т.к. это все взаимосвязано и составляет одно целое, а не сумму частей.
1) Поведение "Геракла" - Драйвер (ведущая к поведению установка в голове) - "Будь лучшим" (все делать правильно, как надо и как положено).
Человек с таким сценарным, а значит часто повторяющимся поведением в жизни, будет стремиться сперва настрадаться вдоволь, например, пахать как проклятый, гробя здоровье и те же отношения, что бы когда-то потом получить от этого кайф.
Хоть "Геракл" и "Он", но такой сценарий часто можно заметить у женщин - они порой как этот мифологический герой "чистят домашние конюшни за всеми домочадцами", ожидая вознаграждения когда-нибудь, но согласно сценария - это всё тщетно.
Нечто подобное можно увидеть в сериалах - мыльных операх, где главная героиня много-много страдает, а потом вдруг ни с того ни с сего становится "принцессой".
И разумеется, можно подозревать в подобном сценарии тех, кто смотрит эти сериалы-сказки (обратная проекция на желаемое, или неудовлетворенное).
2) Поведение "Домокла" - установка "Радуй других" (чтобы самому порадоваться, или самого кто-то порадовал, надо сперва порадовать вдоволь других)
Человек с таким сценарным поведением пока он радует и угождает другому, вроде и сам радуется, но вся его нынешняя радость держится на конском волоске, как меч над Домоклом во время его пира.
Т.е. расплата не за горами.., согласно сценария.
3) Сценарное поведение "Тантала" - установка-драйвер - "Будь сильным" (никогда и никому не показывай свою слабость).
Люди с таким поведением могут не говорить о своих желаниях и потребностях, не просить о помощи, сдерживать свои чувства, в том числе в любви, считая это проявлением слабости. Тем самым они как Тантал, находясь на вытянутую руку от успеха, никогда не делают первый шаг, чтобы к нему придти.
Терпение мук и страданий, когда в этом вообще нет необходимости, для них проявление силы и воли (такая вот иллюзия).
4) Поведение "Арахны", мифологической ткачихи, которая вечно ткет свою паутину, так и не достигая значимых успехов. Установка - "Пробуй, пытайся, старайся", но не делай (или не доделывай).
5) Сценарное поведение "Сизифа", ну про "сизифов труд" все знают... Но здесь два варианта:
1-й тип - рулят сразу два драйвера "Радуй других" + "Пытайся" (делает что-то, все время делает, но результата не видно).
2-й тип - тоже две контрсценарные установки "Радуй других" + "Будь лучшим" (как затолкает камень на одну гору, без отдыха и остановки сразу катит на другую...). Так и надорваться недолго.
Есть еще и 6-й тип сценарного поведения, т.н. "Открытый сценарий" - за 0,5 секунды проявляются два драйвера как у "Сизифа" 2-го типа ("Радуй других + Будь лучшим"), разница в том, что эти установки проявляются намного ярче.
Люди с таким сценарным поведением, когда завершат какое-то дело, потом не знают что делать дальше.., порой теряются в жизни.., приходят в тупик...
Да, 5-й драйвер "Спеши" (см. выше) идет как дополнение в поведении к какой-либо основной контрсценарной установке, поэтому "поспешное" поведение корректируется вместе с ней.
Таким образом, осознав чужой сценарий за полсекунды наблюдения появляется осознанный выбор - связываться с этим человеком, или нет (продолжать отношения, или разорвать - да и вообще, как себя с ним вести).
А определив свой собственный сценарий, несложно скорректировать его, например перейти из Неудачника (для начала) в Середняки, а затем, по желанию - и в Победители (удачники) в той или иной сфере жизнедеятельности.
Однако, т.к. Неудачников прям сразу во всем почти не бывает, как и Удачников, поэтому, вероятно, многие достигшие значимых успехов в одной области, в бизнесе, например, вряд ли захотят стать удачниками в любви (если был неудачник в этой области), т.к. они уже привыкли все это компенсировать другими ресурсами.., из других достижений...
Другие же, Середняки, например, вряд ли захотят рисковать что-то перестроить в себе и своей привычной жизни, т.к. по ихнему сценарному разумению - лучше синица в руке.., или нежели богато, нечего и начинать...
Ну а если кому-то было интересно, то Ставьте Лайки...
Если Вы наблюдали такие типы сценарного поведения в жизни, то напишите в комментариях...
И подписывайтесь на канал...
