Я - большая поклонница Димы Зицера и того, что он говорит о взаимодействии с детьми и с людьми в целом.
Сегодня слушала его интервью, где он озвучил замечательную идею, которой и хочу с вами поделиться.
Смысл простой:
Если вы испытываете сложности в коммуникации с каким-то (близким или любимым) человеком: партнером, мамой, папой, ребенком, другом, спросите у себя:
ЧЕМ Я ОБЛЕГЧИЛ ИЛИ УЛУЧШИЛ ЖИЗНЬ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА СЕГОДНЯ?
можно прям в столбик расписать:
Улучшил: обнял и сказал комплимент
Ухудшил: поругал по поводу внешности
Нам часто кажется, что наша помощь и советы всегда кстати и что мы делаем благо, высказывая свои рекомендации и принимая решения за других. Однако на практике такое вмешательство может приводить к непредсказуемым последствиям и вызывать негативные реакции у тех, кому мы хотим помочь.
И тут история не про «причинить добро» типа:
я засуну тебе в глотку кусок курицы чтобы ты был сыт и мне все равно, что ты плачешь и блюешь ➡️я тебя накормила➡️ ты сытый ➡️ твоя жизнь стала лучше
А про
⭐️НЕ СДЕЛАТЬ ГАДОСТЬ⭐️
Когда хочется поругать, унизить, съязвить, насильно затолкать кусок курицы, *подставь свое*,
но ты этого не делаешь,
потому что это действие
не улучшит и не облегчит жизнь другого
(скорее всего, не облегчит и не улучшит твою жизнь тоже)
ЭТО РЕАЛЬНО СЛОЖНО 😣
Никто из нас не застрахован от ошибок.
Важно уметь признавать, когда мы причинили зло, даже не желая этого.
Если вы понимаете, что ваши слова или действия нанесли урон, не бойтесь извиниться и попытаться исправить свои ошибки.
Признание своих промахов — это признак зрелости и уважения к другим.
Заключение
Но можно между желанием сделать гадость и реализацией этого желания впихнуть *глубоко подышать, опустить руки в холодную воду*
и, возможно, реализации
не случится.
Жизнь полна ситуаций, когда наши намерения могут быть неправильно интерпретированы, или мы можем неосознанно причинить боль.
Помните, что каждый из нас может внести свой вклад в создание позитивного окружения.
Будьте внимательны и заботливы, и вы сможете избежать причинения зла другим.
Автор: Радовиль Яна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
