Дети выросли, как жить родителям дальше?
Уходят из дома повзрослевшие дети.
Как птицы, однажды, вылетают из гнезда.
Но для своих очень взрослых родителей
Они останутся детьми навсегда! (Муринская)
Сколько бы родители не посвящали времени своим детям, они так или иначе вырастают и наступает момент, когда дети покидают родительский дом и становятся самостоятельными. Это становится серьезным переломным моментом в жизни родителей и родительской семьи. В воздухе повисает вопрос: "Как жить дальше?".
Пережить этот период непросто, ведь родители привыкли быть необходимыми и значимыми для своих детей. Теперь им приходится заново определять свою роль и находить новый смысл и цель в жизни.
Вот несколько советов, как родителям справиться с этим непростым этапом:
1. Пересмотрите свою идентичность. Перестаньте определять себя исключительно как "мама" или "папа". Найдите новые интересы, хобби и занятия, которые будут приносить вам удовлетворение.
2. Укрепляйте отношения с супругом. Когда дети покидают дом, у вас появляется возможность уделить больше времени друг другу и восстановить близость. Не упустите этот шанс.
3. Налаживайте новые социальные связи. Расширяйте круг своего общения, заводите новые знакомства. Это поможет вам чувствовать себя более востребованными и нужными.
4. Поддерживайте связь с детьми, но не навязывайтесь. Найдите баланс между вовлеченностью в их жизнь и предоставлением им пространства для самостоятельности.
5. Займитесь саморазвитием. Используйте появившееся свободное время для обучения, путешествий, реализации давних мечт. Это поможет вам ощущать себя полноценными, активными личностями.
6. Будьте терпеливы к себе и парнтеру. Принятие новой жизненной ситуации требует времени. Относитесь с пониманием к своим чувствам и эмоциям.
Этот переход может быть нелегким, но он также открывает перед родителями новые возможности для самореализации и личностного роста. Главное - с открытостью и энтузиазмом принять эти изменения и использовать их себе во благо.
#семья
#семейныйпсихолог
#семейнаяпсихология
#кризисвсемье
#семейныйкризис
Автор: Эсаулова Анастасия Алексеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
