Некоторые фрукты могут навредить людям старше 50 лет при наличии сахарного диабета или нечувствительности к глюкозе, поделилась с «Вечерней Москвой» диетолог Елена Соломатина. По ее словам, среди таких опасных фруктов — сладкие яблоки и бананы.
Врач объяснила, что главная роль здесь достается наличию болезней у человека, а не его возрасту. При некоторых недугах употребление фруктов противопоказано.
После 50 лет многие люди имеют нечувствительность к глюкозе или сахарный диабет. Им лучше есть фрукты в ограниченных количествах. Например, виноград, манго, банан, сладкие яблоки, — отметила диетолог.
Она добавила, что если человек страдает от некомпенсированного диабета и зашкаливающего сахара, эти фрукты лучше вообще не есть.
Приближается сезон арбузов и дынь, употребление которых может привести к плохому самочувствию у некоторых людей, предупредила Соломатина.
В них содержится много воды. Если сочетать арбуз или дыню с соленой пищей, то жидкость будет задерживаться, что приведет к повышению артериального давления, — подчеркнула врач.
При этом если человек после 50 лет полностью здоров, он может употреблять любые фрукты небольшими порциями, подытожила диетолог.
Врач-эндокринолог челябинской клинической больницы № 9 Елена Болдырева ранее заявила, что страдающим от диабета можно есть любые фрукты, но в зависимости от типа заболевания могут быть ограничения. По ее словам, не стоит есть более 400 граммов бананов, дыни и слив.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
