Бывает лень, причины которой кажутся неочевидными. Такая лень возникает из-за депрессии или низкой самооценки.
Об этом напомнил заместитель главного врача городской больницы №1 Челябинска Максим Угнивенко.
- Это состояние может быть неудовлетворенность отношениями или работой, стресс, недостаток сна, хронические заболевания и переутомление. Длительное пребывание в стрессе, неудовлетворенность работой или отношениями могут вызывать чувство апатии и безразличия, - отмечает врач.
Медик напомнил, что многие не знают, что депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое может проявляться в постоянной усталости, потере интереса к жизни и отсутствии мотивации. Вылечить его можно только с помощью специалиста.
- Но по опыту знаю, что лень может быть и полезной. Например, когда она помогает наладить контакт с собой или становится источником вдохновения, - считает специалист.
Врач рекомендует не допускать хронического состояния лени, которое может привести к депрессии. Чтобы этого не произошло, нужно позволять себе отдыхать от работы. Не «менять занятие», а именно бездельничать, отправляя мозг в блуждание. Тогда решение появляется само.
